Как похудеть эффективно и надолго? Получи авторский обучающий курс прямо сейчас! ?

МАРАФОН СТРОЙНОСТИ

До минус 7 кг за 10 дней марафона. Удержание веса после похудения. Запишись ПРЯМО СЕЙЧАС - это БЕСПЛАТНО! Онлайн, просто, доступно! Бесплатное участие в семидневном стартовом марафоне. Переходи, заполняй форму. Мы вышлем все подробности.

Готовим ПП

Самые неподходящие продукты для завтрака Самые неподходящие продукты для завтрака

Знаешь ли ты, что правильный завтрак способен... 

Все статьи

Омолаживающий уход

Полезные продукты для кожи Полезные продукты для кожи

Для того чтобы оценить важность здоровья кожи,... 

Все статьи

Как похудеть? Секреты успешного похудения

Как похудеть быстро и безопасно

До первых теплых деньков осталось совсем немного недель — этого времени хватит, чтобы похудеть на 10-20 килограммов, которые мешают классно выглядеть в приталенном весеннем платье. Ниже — работающие и при этом не вредные для здоровья советы. Далее →

Топ-7 причин, мешающих похудеть

В преддверии весны многие девушки ставят перед собой цель похудеть и привести фигуру в порядок. Однако не всем удается этого достичь, даже при соблюдении известных правил похудения. В чем же причина? Почему вес стоит на месте, несмотря на прикладываемые усилия?  Далее →

Как похудеть летом. Herbalife?

Уже лето! А ты еще не похудела? Не стоит расстраиваться, что подруги уже такие стройные и готовы к пляжному сезону. Лето только начинается и в ближайший месяц ты еще сможешь похудеть как минимум от 3.5 до 7 кг. К тому же у нас есть отличная новость – снижать вес летом намного проще, легче и эффективнее. Как? Сейчас все расскажем! Далее →

Все секреты

Ответы на Ваши вопросы

Физические нагрузки при ожирении. Что можно?

Первые 12 недель полезно сконцентрироваться на жиросжигающих тренировках в терапевтической зоне ― 60−75% от максимальной частоты сердечных сокращений. От мощности нагрузки зависит, какой субстрат... [Далее]

Эффективна ли для похудения обычная ходьба?

Среди долгожителей много людей, которые признаются: секрет в постоянном движении. Чаще всего они практикуют низкоинтенсивные, но длительные нагрузки, куда входит и ходьба. Сто лет назад человек... [Далее]

Сколько тренировок в неделю необходимо для снижения веса?

Кардиологи советуют тренироваться три раза в неделю по 30−60 минут. Полезно чередовать аэробные нагрузки ― йогу, велосипед, плавание, скандинавскую ходьбу ― с силовыми, на которых наращивается... [Далее]

Все ответы
Rambler's Top100