Похудеть с Группой Поддержки

Мы знаем, что люди, которые обмениваются опытом друг с другом и имеют поддержку в своих начинаниях, достигают цели в 3 раза быстрее, чем те, которые "решают проблемы" самостоятельно.

Очевидно, что в таком деле, как похудение, "группа поддержки" - это мощный фактор успеха, который позволяет похудеть быстро, эффективно и надолго. Именно поэтому мы создали Группы Поддержки.

Что такое Группа Поддержки и как к ней присоединиться: Далее>>>

Результаты и Отзывы

Итоги 18-ти Групп Поддержки Итоги 18-ти Групп Поддержки

Подвели итоги восемнадцати Групп Поддержки.... 

Поздравляем! Первый выпуск онлайн Группы Поздравляем! Первый выпуск онлайн Группы

Ураааа! Вчера у нас прошел первый выпуск On-Line... 

Как худеют в Чили? Как худеют в Чили?

Коллеги из Чили прислали нам результаты участников... 

Все отзывы

Новости и События

Всем миром против лишних килограммов Всем миром против лишних килограммов

Клуб для худеющих: Всем миром против лишних килограммов:... 

Как голод влияет на снижение веса Как голод влияет на снижение веса

Сегодня я хочу предложить вам разобраться с... 

Утренняя трапеза: три чашки на затрак Утренняя трапеза: три чашки на затрак

Откажитесь от всех ранее предлагаемых вариантов... 

Все события

Секреты неудач при похудении

Диеты-вредители: «кремлевская», аткинса, очковая

Сегодня дилетанты называют эти диеты белковыми, так как считают, что похудеть помогает именно разрешенное в них неограниченное количество животного белка. Специалисты зовут их низкоуглеводными... [Далее]

Лишь изредка я позволяю себе что-то съесть

В понедельник стакан кефира, во вторник тренажерный зал, в среду чай для похудения с горстью чудо-пилюль, в четверг лист салата, в пятницу разгрузочный день. Может, мы изобрели новую диету за которой... [Далее]

Немножко посидел, а насколько пополнел?!

Ученые установили, что толстяки сидят в среднем на 2,5 часа дольше, чем их «поджарые» сверстники. Такие посиделки приносят ежедневно около 350 пустых калорий, которые трансформируются в 15 килограммов... [Далее]

Все секреты

Ответы на Ваши вопросы

Почему возникает неравномерность в питании

Здравствуйте, Виолетта! В одной из ваших статей прочитала, что употребление горсти семечек каждый день сверх нормы суточной потребности калорий, приводит к 5 лишним кг за год. Хотела узнать, а какой... [Далее]

Как часто необходимо есть в течении дня

Когда со всех сторон нас «атакует» противоречивая информация в газетах, журналах и ТВ, сложно понять, чему верить. Главным вопросом при составлении плана питания является количество и объем... [Далее]

Как не набрать вес в праздники

Здравствуйте! Мне 30 лет, за 10 месяцев похудела на 22 кг при маложирном питании и регулярном фитнесе (спортзал, бег). Грядет большое баловство под названием Новый Год со всеми вытекающими последствиями. 1.... [Далее]

Все ответы
RATING ALL.BY Rambler's Top100