Как похудеть эффективно и надолго? Получи авторский обучающий курс Бесплатно прямо сейчас! ?

90 дней до весны! Пора худеть!

Пора худеть! 90 дней до весны!Скоро весна! Пора начинать худеть! Сегодня ровно девяносто дней до первого марта. Девяносто дней — магическая цифра. Именно столько дней необходимо для начала изменения привычек в питании и образе жизни. За три месяца формируется понимание основ правильного питания. Организм постепенно входит в режим снижения веса и начинает эффективно отдавать накопившиеся жиры. Далее

«Спартак» нашёл ключ к успеху

Вчера московский «Спартак» и компания «Гербалайф» подписали контракт на 2,5 года. Американская фирма займётся правильным питанием клуба.

На пресс-конференции, посвящённой этому событию, присутствовали генеральный директор компании «Гербалайф» Стивен Кончи, исполнительный директор «Бизнессистемы» Павел Калинин, коммерческий директор «Спартака» Фёдор Шаповал, Далее

Начали правильно питаться? Не отступайте!

Зачастую, при переходе на новый рацион питания, возникает ощущение дискомфорта, проявляются старые болячки или неведомо откуда появляются новые.  Большинство несведущих сразу же обвиняют свой эксперимент в улучшении питания и тут же переключаются на старую низкокачественную пищу. Оказывается так и должно быть! И не стоит паниковать! Стоит проявить терпение и организм заплатит вам за это невероятным улучшением самочувствия. Далее

Худела на «лиде» и набрала вес назад. Как похудеть?

Мой рост тоже 165см, а вот вес в последние 2 года коллеблется от 62 до почти 70 (страшно даже писать такое). Сейчас вешу 61кг, худела на «Лиде». Первый раз попробовала этот препарат в том году, похудела на 16кг — счастью не было предела и действительно пару меясцев вес держался, а потом казалось за неделю набирала до 5 кг. Жуть! Далее

Диеты приводят к долгосрочному лишнему весу

Диеты для похудания и сохранения веса стали в последние годы неотъемлемой частью образа жизни большой группы населения. Желание похудеть и выглядеть лучше, соответствовать принятому в нашем обществе типу красоты вместе с растущим осознанием необходимости заботы о здоровье, — вот факторы, которые приводят многих мужчин, женщин и молодежь к соблюдению диеты. Далее

Я замучилась с набором веса в период ПМС

Хотела по-советоваться с Вами. У меня есть неприятность, мешающая мне полноценно радоваться жизни -ПМС. Я замучилась с набором веса в этот период и с отеками, тягой к сладкому, и нерегулярным стулом , вздутием живота, как и большая часть представительниц прекрасного пола, перепробовала много способов, но особо эффекта — нет, может Вы посоветуете что-нибудь (соль не употребляю вообще, жаренное, копченное тоже). Далее

Белорусы полнеют, но не от бульбы

Весть о том, что Всемирная организация здравоохранения назвала белорусов самыми толстыми в СНГ, бурно обсуждается жителями «картофельной» республики.

«Я бы, наоборот, назвала нас самой стройной нацией, — цитирует белорусская пресса специалиста минздрава страны Людмилу Жилевич. — Часто бываю за границей и вижу, что наши граждане выглядят намного привлекательней». Далее

Ем одну котлету в день, а похудеть не получается. Помогите!

Наткнулась на ваш сайт случайно в поисковике. Нашла одно сообщение. Там говорилось, что могут помочь похудеть.  Дело в том, что худею я уже год. В целом сбросила я 10 кг, но похудение не обходится без срывов. Мой организм в последнее время пребывает в сильном стрессе, поскольку из-за неправильного похудения я заработала булимию и усугубила общее состояние организма. Голодала и пила разные добавки. Но не таблетки на подобии блокатора калорий, а конкретно смесь эфедрина, кофеина и аспирина, что называется ЭКА. Отбивает аппетит, и я могла не есть сутками. Далее

Нормальный вес — 55 кг, но я хочу похудеть до 45 кг

Проблема похудения меня волнует уже год.  Мне 19 лет, рост 171, вес 55. Мой нормальный вес — 55 кг, но я хочу похудеть до 45 кг. Однажды я поправилась до 61, сбросила до 55, потом до 49 кг. И после вес постоянно скакал +5 кг, — 5 кг. Удерживать 50 кг долго не могу. Далее

Мало времени на спорт. Как похудеть?

Здравствуйте! Моя проблема в том, что у меня очень мало времени для занятия спортом. С утра я на работе, а после обеда смотрю за маленькой внучкой. Хожу 1 раз в неделю в бассейн, больше времени не нахожу. Двигаюсь достаточно на работе и с собакой гуляю, но не худею. Может это возраст? Мне 55 лет, при росте 167 см вешу 74 кг. Считаю, что у меня 10 кг лишних это точно! Что делать, как похудеть? Как пересмотреть свой образ жизни и питания? Помогите! Далее

Стр. 1 из 212

RATING ALL.BY Rambler's Top100