Как похудеть эффективно и надолго? Получи авторский обучающий курс Бесплатно прямо сейчас! ?

Хочу отказаться и похудеть, но не могу..

Мне 29 лет. Я была 104кг. Сама похудела на 37 кг.  Вес держала 2 года, но потом немного расслабилась и прибавила за год 7 кг. И никак не могу назад вернуть, что было.  Срываюсь. Держусь до вечера и все: наедаюсь. И мотивация есть и сила воли есть, а силы воли нет уже к вечеру. Я понимаю все проблемы в голове, но увы, я знаю прекрасно калорийность продуктов. Я худела на 1200 калорий. Зоровое питание и т.д., вода, нагрузки. Все знаю, а никак не могу применить к себе,  срываюсь, так тянет к сладкому. Далее

Новые результаты похудения

Мельник НатальяБлагодарим всех участников Группы Поддержки, разрешивших разместить свои результаты на сайте. Выложили самые яркие и очевидные фотографии успешного снижения веса и уменьшения объемов.

Дорогие участники, для нас ценен каждый Ваш успех и даже самый маленький результат. Хотя, наверно, маленьких результатов не бывает. Даже если Вы похудели всего на один килограмм, но при этом научились правильно питаться, поддерживать в течение дня правильный режим питания и водный режим, то дальнейшие успехи не заставят себя ждать. Далее

Обновления вам в Новом году!

с годом кроликаДрузья, поздравляем вас с Новым годом и Рождеством Христовым!

С годом Кролика вас! Фруктово-овощной год: даешь больше капусты, яблок и петрушки! Больше фруктов, овощей и злаков! Пусть на ваших тарелках будет меньше маргарина, сосисок и майонеза! Станьте кроликом в выборе продуктов и приготовлении пищи. Далее

Как заставить мужа похудеть?

Как заставить мужа похудеть? Он весит 90 кг при росте 180 кг. Сама я слежу за питанием, занимаюсь фитнесом и вижу, в чем его проблема. Он мало двигается и плотно ест вечером, да еще запивает все это пивом! Но самое ужасное, что он отказывается меня слушать. Утверждает, что с ним все в порядке, злится, когда я его критикую. Что делать? Далее

RATING ALL.BY Rambler's Top100