Поздравляем с Новым годом и Рождеством!
Всех-всех-всех с новогодне-рождественскими праздниками! Каждому из нас этот год принесёт множество событий, и хочется верить, что большинство из них будут радостными. В эти праздничные дни особенно хочется пожелать всем нашим читателям:
— безмерного счастья от ощущения гармонии со своей душой и телом и от наслаждения окружающими миром; Далее
Полезна ли рыбная икра?
Доброго дня! У меня такой вопрос. Домашние очень любят рыбную икру, но полезна ли она? И есть ли какие-то советы по выбору икры? Далее
Когда нужно готовиться к пляжному сезону?
Здравствуйте! Подскажите, какое время самое оптимальное для того, чтобы подготовить своё тело к пляжному сезону? Далее
Как сделать выпечку полезной?
Здравствуйте! Приближаются праздники. Традиционно я всегда сама пеку к ним пироги, без них не обходится ни одно семейное торжество. Правда, на фигуре это отражается не лучшим образом. Далее
Морская соль полезнее обычной?
Здравствуйте. Можно ли заменить обычную соль в рационе морской? Насколько это полезно? Далее
Опасна ли газировка для сердечнососудистой системы?
Здравствуйте! Правда ли, что напитки, производимые на предприятиях (как с газом, так и без газа), опасны для сердечнососудистой системы? Далее
Микроэлементы, необходимые для похудения
В одной из статей мы уже затрагивали тему витаминов, помогающих похудеть. Сегодня поговорим о необходимых для похудения микроэлементах. Есть два источника витаминов и микроэлементов для похудения: это синтетические комплексы, продающиеся в аптеках, и продукты питания. Однако получить всё необходимое из питания сложно, так как, во-первых, продукты должны быть натуральными и качественными, во-вторых, сезонными, в-третьих, они не всегда содержат положенную норму питательных веществ. Далее
Как выбрать физические нагрузки для похудения
Правильное питание – это хорошо, но для эффективного похудения необходимы ещё и физические нагрузки. Но не стоит давать себе зарок начать бегать с завтрашнего дня или каждый день качать пресс по 100 раз. Выбор физических нагрузок для похудения – вопрос непростой, подходить к решению которого нужно обдуманно. Ведь только правильно выбранные упражнения помогут вам достичь в похудении лучших результатов. Далее
Как предотвратить развитие сахарного диабета
Сахарный диабет – это целая группа эндокринных заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ и недостаточности гормона инсулина. В результате этого развивается гипергликемия, т.е. увеличение содержания глюкозы в крови. Сахарный диабет – заболевание прогрессирующее, оно занимает третье место в мире после сердечнососудистых и онкологических заболеваний. По различным источникам, в мире насчитывается от 120 до 180 млн. больных диабетом, это 2 – 3 % от всего населения планеты. Далее
Чем полезна моцарелла?
Здравствуйте! Очень люблю сыр моцареллу. Есть ли у него какие-нибудь полезные свойства? Далее