В любом случае,  диета в какой-то степени разнообразия в продуктах вас лишит, но отчаиваться из-за этого не стоит. Как правило, строгие диеты для похудания бывают не такими уж и продолжительными. Потом важно просто поддерживать необходимый вам уровень веса!

Почему в целях похудания нужно сделать рацион однообразным? Потому что в таком случае уменьшится так называемая «прожорливость». Далее

Вспомните полотна титанов Возрождения – Рафаэля, Леонардо, Рубенса. Вспомните тела женщин на их картинах – манящие, вызывающие, пышные. Даже хочется сказать «обильные». Современный мужчина, глядя на них, не всегда почувствует желание и страсть – слишком далек тот идеал от современных моделей. Сейчас идеалом часто считается фигура стройная, даже худая. Далее

Осень традиционно считается лучшим временем для того, чтобы начать планировать комплексное похудение. За шесть месяцев холодного времени года можно достичь отличных результатов, и уже к весне поразить всех тем, как вам удалось похудеть.

Сделайте усилие над собой и попробуйте взять все лучшее из того, что дарит осень, и тогда похудеть получится быстро и без проблем Далее

Спешим обрадовать наших читалей! Многие из вас так долго ждали этого момента. Стартует новый цикл занятий в обучающем курсе «Группа Поддержки». За время предыдущего обучения более 30-человек совместно похудели на 327 кг, уменьшились в объемах на 12 метров 45 см (общие объемы).

Сейчас формируется новая группа желающих похудеть, сформировать фигуру и научиться правильно питаться для себя и для своей семьи. Подробнее о Группе Поддержки можно узнать тут. Далее