Ознакомительное Занятие

Дорогой друг!

Если ты никак не можешь снизить вес, уменьшить объемы, сформировать фигуру или хочешь научиться удерживать свой вес после программы похудения, запишись в «Группу Поддержки».

Из писем наших читателей:

Здравствуйте! Меня зовут Дина. Мне 18 лет. Мой рост 163 и вес 57 кг. Хочу убрать жир в низу живота и по бокам. Ещё если бы вы могли мне посоветовать нормальный рацион. Я посещаю достаточно много сайтов по правильному питанию и т.п. но толку мало потому что не знаю где правда а где нет.

Есть очень много вопросов. Например, утром я ем овсянку или манную кашу. Что можно добавлять в каши, что бы при этом не набирать лишних калл?! Варить на молоке 1.5 % жира? Добавлять ли масла? Сахар и соль? Я вообще очень хочу отрегулировать мое питание для улучшения здоровья! Я долгое время страдала анорексией и после этого у меня прекратились месячные. Как можно здорово питаться при этом не набирая вес? Спортом я занимаюсь только не часто. Мне бы очень помогли ваши советы.

За ранее спасибо, Дина

Если у вас есть аналогичные вопросы, запишитесь в «Группу Поддержки».  «Группа поддержки» – информационно-образовательный проект.  Цель ГП – помочь людям научиться контролировать с помощью питания: самочувствие и   вес, комфортно приобрести полезные привычки питания, заниматься профилактикой  здоровья и предупреждением болезней, рационально планировать  расходы на питание.

Программа рассчитана на:

• 12 занятий 1 раз в неделю дома у компьютера;
• личный тренер и составление им Вашей  персональной программы питания;
• домашние задания;
• еженедельный анализ достигнутых результатов;
• ответы  on line на все  интересующие Вас вопросы по питанию;

Вы сможете объективно оценить своё питание  и питание своей семьи, научиться выбирать в супермаркете качественные продукты, и достичь тех результатов, к  которым не могли придти  самостоятельно за предыдущие годы.

Бесплатное Ознакомительное Занятие

«Центр Поддержки» приглашает вас принять участие в Ознакомительном Занятии проекта «Группа Поддержки». Ознакомительное занятие проводится совершенно бесплатно и ставит перед собой целью познакомить вас:

1. С ведущими и тренерами в вашей Группе Поддержки
2. С участниками Группы и их результатами
3. С методикой проведения занятий и встреч
4. С методикой контроля результатов и успехов участников
5. С результатами участников  предыдущих Групп Поддержки

Зарегистрироваться на Ознакомительное Занятие можно здесь >>>>>