Как похудеть эффективно и надолго? Получи авторский обучающий курс прямо сейчас! ?

Как похудеть в бёдрах и ногах?

Вопросы и ответыДобрый день! Меня устраивает моя фигура, только бёдра и ноги полноватые. Как можно похудеть в этих областях? Может, какие-то упражнения помогут или специальное питание? Спасибо! Елена Далее

Правильное питание в борьбе с целлюлитом

Правильное питание и целлюлитНет, нет, нет, даже не надейтесь! И не думайте, что стоит только пару раз сходить на массаж, пройти процедуру косметического обёртывания – и вы получите ровную и гладкую кожу без целлюлита. Избавиться от целлюлита не получится без приведения в порядок своего рациона.  Потому как питание, а точнее, неправильное питание  вызывает появление целлюлита.  Но есть в этом и положительная сторона: перейдя на правильное питание, можно предотвратить проблему «апельсиновой кожуры». Далее

Диеты-вредители: «кремлевская», аткинса, очковая

белковые или низкоуглеводные диетыСегодня дилетанты называют эти диеты белковыми, так как считают, что похудеть помогает именно разрешенное в них неограниченное количество животного белка. Специалисты зовут их низкоуглеводными диетами,  что правильнее отражает их суть. В средствах же массовой информации эти диеты носят красивые названия — «Диеты звезд», «Диета американских астронавнов», «Кремлевская» и прочие. Далее

Rambler's Top100