Как похудеть эффективно и надолго? Получи авторский обучающий курс прямо сейчас! ?

Ученые: витамины замедляют усыхание мозга

Витамины способствуют уменьшению усыханию мозгаДиета, богатая витаминами и рыбой, может защитить мозг от старения, а фастфуд, напротив, ускоряет проявления болезни Альцгеймера, свидетельствуют исследования американских ученых.

Пожилые люди с высоким содержанием витаминов и жирных кислот омега-3 в крови меньше подвержены атрофии мозга и демонстрируют более высокие результаты умственной деятельности, сообщается в исследовании, опубликованном в журнале Neurology. Далее

Как сохранить витамины в овощах и фруктах?

Вопросы и ответыЗдравствуйте! Правда ли, что в целых овощах и фруктах витаминов больше, чем в нарезанных? Почему?  Далее

Витамины для похудения

Витамины для похуденияВитамины – немаловажная составляющая похудения, наравне с правильным питанием и физическими нагрузками.  Если все ваши попытки похудеть не приводят к ощутимому результату, возможно, вам просто не хватает каких-либо витаминов в рационе. Да и вообще, процесс снижения веса просто немыслим без витаминов, поддерживающих иммунитет и жизнеспособность человека. Пришло время познакомиться поближе с витаминами для похудения. Далее

Как похудеть быстро и безопасно

До первых теплых деньков осталось совсем немного недель — этого времени хватит, чтобы похудеть на 10-20 килограммов, которые мешают классно выглядеть в приталенном весеннем платье. Ниже — работающие и при этом не вредные для здоровья советы.

Далее

Как похудеть летом. Herbalife?

Уже лето! А ты еще не похудела? Не стоит расстраиваться, что подруги уже такие стройные и готовы к пляжному сезону. Лето только начинается и в ближайший месяц ты еще сможешь похудеть как минимум от 3.5 до 7 кг. К тому же у нас есть отличная новость – снижать вес летом намного проще, легче и эффективнее. Как? Сейчас все расскажем!

Далее

Полезные продукты для кожи

как ухаживать за кожей. продукты для омоложенияДля того чтобы оценить важность здоровья кожи, можно представить себе двух людей. Одного — с воспаленной кожей, покрытой какими-то бугорками, а другого — с гладкой идеально чистой кожей, излучающей здоровье. С кем приятнее было бы общаться? Наверняка, со вторым (конечно, при условии, что в остальном они похожи, как две капли воды). Далее

Ученые назвали три способа подхудеть без диет

С наступлением тепла стремление к похудению становится более массовым и сильным. Многие людей для обретения желанной стройности садятся на различные диеты, — но ученые утверждают: можно добиваться похудения и без диет Далее

Можно ли исключить из рациона жиры при ожирении?

Вопросы и ответыЗдравствуйте! Скажите, насколько безопасно вообще исключить из рациона жиры при ожирении? Ведь их и так в организме слишком много. Или всё равно их нужно употреблять?  Далее

Как эффективно похудеть после родов

как похудеть после родовПора беременности — самая счастливая и прекрасная пора в жизни женщины. Долгие девять месяцев вы оберегали своего малыша и вынашивали его, гладили свой животик и читали ему сказки на ночь, и вот долгожданное событие произошло: ваш малыш родился.

Конечно, у вас «в награду» остались не только лишние килограммы, но и дряблый животик с многочисленными растяжками. Далее

Советы диетолога: как сохранить фигуру после летнего похудения

Светлана ФусДиетолог Cветлана Фус: «Самая главная ошибка, которую совершают люди, — плотно едят в вечернее время»

Похудев летом на свежих овощах и фруктах, все мы задаемся главным вопросом: как сохранить фигуру и снова не поправиться? Далее

Rambler's Top100