Как похудеть эффективно и надолго? Получи авторский обучающий курс прямо сейчас! ?

Бесплатный семинар: диеты для эффективного похудения

1.06.2016 в 19.00 состоится бесплатный семинар с темой «Диеты для эффективного снижения веса и последующего контроля». Приглашаются заинтересованные в эффективном снижении веса и желающие научиться контролировать вес после похудения. Далее

Как избежать эффекта «Йо-йо» при соблюдении диеты?

диета йо-йоОдна из моих многолетних пациенток сбросила 68 кг. Предвосхитив Ваше восхищение и вопросы вроде: «Ух, ты – это же так много» или «Как ей это удалось?», позвольте мне оговориться, что она это количество сбросила не разом. В сущности, она сбрасывала одни и те же 13,5 кг без малого пять раз. Она классический пример эффекта «диеты йо-йо» – ее вес увеличивается и уменьшается, но она не может его удержать на одном уровне. Далее

Почему не помогают диеты?

Вопросы и ответы Здравствуйте!! Я долго и упорно пытаюсь похудеть, но безрезультатно. Многие диеты, на которых я сидела, не дают никакого эффекта. Почему так происходит? Может, мой организм просто не может подстроиться под новые диеты?  Анна Далее

Вред водной диеты для похудения

Вред водной диетыМногие люди продолжают считать самым действенным способом похудения диету. Они игнорируют тот факт, что диета даёт лишь временный результат и впоследствии приводит к ещё большему набору веса, и вместо правильного рациона питания создают своему организму «камеру пыток» на пару-тройку недель. И среди сотен различных диет для похудения всё более популярной становится ещё одна изощрённая форма издевательства над организмом – водная диета. Далее

Диеты: вред или польза?

Выбирая для себя диету, хорошенько подумайте, сможете ли вы придерживаться её всю жизнь. Да-да, всю жизнь. И не верьте сказкам о том, что, посидев недельку-другую на кефире, вы превратитесь в стройную газель. Вернее, превратитесь, конечно, но как только перейдёте на полноценное питание (согласитесь, питаться одним кефиром всю жизнь вы не сможете), вы быстренько наберёте не только сброшенные килограммы, но и получите приличный бонус к ним. Далее

Диеты приводят к долгосрочному лишнему весу

Диеты для похудания и сохранения веса стали в последние годы неотъемлемой частью образа жизни большой группы населения. Желание похудеть и выглядеть лучше, соответствовать принятому в нашем обществе типу красоты вместе с растущим осознанием необходимости заботы о здоровье, — вот факторы, которые приводят многих мужчин, женщин и молодежь к соблюдению диеты. Далее

Диеты-вредители: «кремлевская», аткинса, очковая

белковые или низкоуглеводные диетыСегодня дилетанты называют эти диеты белковыми, так как считают, что похудеть помогает именно разрешенное в них неограниченное количество животного белка. Специалисты зовут их низкоуглеводными диетами,  что правильнее отражает их суть. В средствах же массовой информации эти диеты носят красивые названия — «Диеты звезд», «Диета американских астронавнов», «Кремлевская» и прочие. Далее

Топ-7 причин, мешающих похудеть

В преддверии весны многие девушки ставят перед собой цель похудеть и привести фигуру в порядок. Однако не всем удается этого достичь, даже при соблюдении известных правил похудения. В чем же причина? Почему вес стоит на месте, несмотря на прикладываемые усилия? Далее

Ученые назвали три способа подхудеть без диет

С наступлением тепла стремление к похудению становится более массовым и сильным. Многие людей для обретения желанной стройности садятся на различные диеты, — но ученые утверждают: можно добиваться похудения и без диет Далее

Как похудеть после Пасхи?

В разгар пасхальных праздников многие интересуются темой, как похудеть после Пасхи — обильного застолья и первых шашлыков на природе. И у нас есть ответ на этот вопрос. Подробности далее в материале от интернет-журнала Hochu.ua. Далее

Rambler's Top100