Как похудеть эффективно и надолго? Получи авторский обучающий курс прямо сейчас! ?

Врач: как похудеть к лету

Как похудеть к лету без голодаПочти что летняя погода заставила многих задуматься о фигуре и о том, как сбросить пару-тройку килограммов. Это вполне реально. Главное — поставить цель и знать, как и для чего нужно к ней идти.

Врач-эндокринолог Елена Шишко подчеркивает, что красивая фигура — это, прежде всего, показатель здоровья. Далее

Диетические салаты для новогодних праздников

Вы уже начали составлять новогоднее меню?  Многие уже порядком подустали от традиционных яств с майонезом, картофелем и мясом и категорически не хотят весь январь 2015-го сидеть на диете, чтобы похудеть после новогодних праздников. Если вам тоже нравится идея накрыть праздничный стол так, чтобы потом, как говорил классик, не было мучительно больно, то знакомьтесь с нашими легкими и оригинальными рецептами. Далее

Купить Гербалайф в Гродно, Лиде

Продукты Гербалайф можно купить в Гродно, Лиде и получить профессиональную консультацию по снижению веса.

Меня зовут Ирина. Мне 45 лет. Независимый Партнер компании Herbalife. Похудела на 18 кг, используя в своем рационе продукты компании Гербалайф. Сейчас активно помогаю другим снизить веса. Большое количество результатов по похудению в Гродно и Лиде.

Веду Группу Поддержки для желающих похудеть и научиться правильно питаться. Любимый продукт Гербалайф — это коктейль, алое и чай термоджетикс.

Далее

Правильное питание: какими должны быть порции?

порции при правильном питанииПри переходе на правильное питание, особенно для желающих похудеть,  немаловажную роль играет размер порций. Какие порции самые оптимальные? Как правильно формировать порции? И какие продукты в каком количестве можно употреблять за один присест?

Размер порций может помочь в вашей борьбе с лишним весом, а может и свести на нет все ваши усилия в этом направлении. Приведём примеры оптимальных порций при правильном питании. Далее

Бананы: вред и польза при похудении

Вред и польза бананов для похуденияПрежде, чем стать составляющей правильного питания для похудения, продукты проходят жёсткий отбор. Не являются исключением и такие, казалось бы, бесспорно полезные яства, как фрукты, овощи и прочие растения. Например, такая трава, как банан, вызывает много споров и требует к себе пристального внимания. Постараемся разобраться, каковы вред и польза бананов и стоит ли употреблять бананы при похудении. Далее

Процедуры для красивой фигуры: обертывание

Народные сказки – настоящий кладезь мудрости. В них можно найти самые разные подсказки: от советов как себя вести при встрече с Бабой-Ягой до рекомендаций по наведению красоты. Причём рекомендации эти невероятно популярны и у современных красавиц. Например, такая процедура как обёртывание. Ведь не зря почти в каждой народной сказке какая-нибудь лягушка, голубица, лебедь и прочая живность красной девицей оборачивается. Далее

Как приготовить низкокалорийный пудинг

Как похудеть без чувства голода? Как похудеть и потом не набрать вес? Ответы на эти вопросы мы найдем на мастер-классе по приготовлению низкокалорийных пудингов. Вкусно, быстро и всего 130 ккал.  Чувство сытости на 2-3 часа. Научим, расскажем и покажем. С 1.12.2016  стартует цикл мастер-классов. Далее

Пора! Присоединяемся к Группе Поддержки!

Спешим обрадовать наших читалей! Многие из вас так долго ждали этого момента. Стартует новый цикл занятий в обучающем курсе «Группа Поддержки». За время предыдущего обучения более 30-человек совместно похудели на 327 кг, уменьшились в объемах на 12 метров 45 см (общие объемы).

Сейчас формируется новая группа желающих похудеть, сформировать фигуру и научиться правильно питаться для себя и для своей семьи. Подробнее о Группе Поддержки можно узнать тут. Далее

Вред и польза жиров для похудения

Вред и польза жиров для похуденияЧто мы обычно делаем, когда собираемся похудеть? Ограничиваем употребление некоторых продуктов, особенно жиросодержащих. Но жиры – это не основная причина набора веса. Сведя их употребление к минимуму, можно серьёзно навредить здоровью. Но если составить свой рацион грамотно, можно безбоязненно употреблять в пищу жиры и худеть. Далее

24 сентября — Открытое Занятие

skypeВ четверг,  24 сентября будет проходить Открытое Занятие для желающих участвовать в On-Line «Группе Поддержке». Открытое Занятие будет длиться один час. Начало в 21.00 по минскому времени, в 22.00 по московскому времени и в 20.00 по Берлину.

На Занятие приглашаются все желающие похудеть и научиться контролировать вес (полученный результат) после программы снижения веса. Далее

Rambler's Top100