Как похудеть эффективно и надолго? Получи авторский обучающий курс прямо сейчас! ?

Хотите похудеть – крутите педали!

Велосипед для похуденияВелосипед как вид транспорта становится всё более популярным. Но кроме средства передвижения, он является ещё и хорошим способом похудения.  Это очень удобно и приятно: ездить по делам или просто получать удовольствие от катания, и при этом худеть и тренировать мышцы. Поэтому желающим сбросить вес рекомендуется безотлагательно начать крутить педали. Только для начала прочитайте, как. Далее

Какие сухофрукты полезны при похудении?

Вопросы и ответыМожно узнать, какие сухофрукты считаются наиболее полезными и  менее калорийными? Далее

Вред и польза жиров для похудения

Вред и польза жиров для похуденияЧто мы обычно делаем, когда собираемся похудеть? Ограничиваем употребление некоторых продуктов, особенно жиросодержащих. Но жиры – это не основная причина набора веса. Сведя их употребление к минимуму, можно серьёзно навредить здоровью. Но если составить свой рацион грамотно, можно безбоязненно употреблять в пищу жиры и худеть. Далее

Rambler's Top100