Как похудеть эффективно и надолго? Получи авторский обучающий курс прямо сейчас! ?

Какие сухофрукты полезны при похудении?

Вопросы и ответыМожно узнать, какие сухофрукты считаются наиболее полезными и  менее калорийными? Далее

Полезны ли батончики мюсли при похудении?

Вопросы и ответыЗдравствуйте! Насколько полезны батончики мюсли? Ведь в них есть и злаки, и сухофрукты, и мёд. Можно ли есть их при похудении? Анастасия. Далее

Почему в похудении возникает эффект плато и как его преодолеть?

Сначала лишний вес уходит хорошо, если человек прикладывает для этого усилия. Но в какой-то момент действия перестают приносить плоды ‒ вес упорно не хочет уходить и стопорится на одной отметке. Почему так происходит? Далее

Попкорн: вред или польза при похудении?

Вопросы и ответыЗдравствуйте! Меня интересует вопрос насчёт попкорна. В его стограммовой порции без масла содержится около 350 – 400 калорий. Это достаточно много. Но в то же время в попкорне есть клетчатка, которая способствует похудению. Можно ли есть его при похудении и сколько?  Алла Далее

Какие фрукты не стоит есть при похудении?

Вопросы и ответы Здравствуйте! Хочу задать вопрос по поводу фруктов. Знаю, что не все фрукты полезны при похудении. Какие из них не стоит есть, если хочешь сбросить вес? Анна Далее

Полезный продукт для похудения: сыворотка

Польза сыворотки для похуденияМногие знают, что такой продукт, как молочная сыворотка, приносит пользу здоровью. Но не всем известно, что сыворотка также полезна для похудения. И хотя этот продукт знаком людям с давних времён, его положительное воздействие на организм признали совсем недавно. Поэтому рассмотрим подробно полезные свойства молочной сыворотки и узнаем, как правильно нужно её употреблять при похудении. Далее

Чем полезны отруби?

Вред и польза отрубейЕщё совсем недавно считалось, что отруби – это отходы от зерна, и в пищу их давали разве что скоту, несмотря на то, что в деревнях издавна пекли хлеб из неочищенной (обдирной) муки. Но прошло время, и диетологи всего мира сошлись во мнении: отруби – чрезвычайно полезный продукт, который должен быть в рационе питания каждого человека. Далее

Бананы: вред и польза при похудении

Вред и польза бананов для похуденияПрежде, чем стать составляющей правильного питания для похудения, продукты проходят жёсткий отбор. Не являются исключением и такие, казалось бы, бесспорно полезные яства, как фрукты, овощи и прочие растения. Например, такая трава, как банан, вызывает много споров и требует к себе пристального внимания. Постараемся разобраться, каковы вред и польза бананов и стоит ли употреблять бананы при похудении. Далее

Насколько эффективен экстракт ананаса при похудении?

Вопросы и ответыЗдравствуйте! Хотелось бы узнать Ваше мнение: как Вы относитесь к экстракту ананаса в качестве варианта похудения и насколько он эффективен? Далее

Какой сыр можно есть при похудении?

Вопросы и ответыЗдравствуйте! Я очень люблю сыр. Но в нём много жира. Меня интересует такой вопрос:  какой сыр можно есть, не боясь набрать лишний вес? Далее

Rambler's Top100