Как похудеть эффективно и надолго? Получи авторский обучающий курс прямо сейчас! ?

Ученые назвали три способа подхудеть без диет

С наступлением тепла стремление к похудению становится более массовым и сильным. Многие людей для обретения желанной стройности садятся на различные диеты, — но ученые утверждают: можно добиваться похудения и без диет Далее

Методы профессиональной коррекции фигуры

Шикарная фигура вызывает завистливые взгляды женщин и восхищение мужчин. Поэтому обладать такой фигурой хотят многие. Но лишь немногих природа наделяет такими достоинствами от рождения. И потому непоседливый человеческий ум придумал множество разнообразных способов профессиональной коррекции имеющихся недостатков. Далее

Диета перестала помогать: в чем причина?

Вы сели на диету и упорно пытаетесь похудеть к важному событию, а цифра на весах не становится меньше? Какие причины вызвали это ужасное положение и что делать? Вопрос, конечно, сложный, но разрешимый. Внимательно проанализируйте свой рацион. Нужно понять, что вы делаете не так.

Первая и одна из самых серьезных причин, по которой вы не можете сбросить вес, – это проблемы с щитовидной железой, вернее – снижение ее функции. Далее

Похудеть без диет: важные правила

Наверное, все люди, имеющие лишний вес, мечтают узнать ответ на вопрос: «Как похудеть без диет?». И это вполне объяснимо. Те, кто опробовал экспресс-методы снижения массы не понаслышке знают, что ненавистные сантиметры, которые с таким трудом уходят, быстро возвращаются снова, стоит только перейти на привычный рацион. А значит, выход один – не повергать организм в шок, а дать ему возможность избавиться от жировых отложений, постепенно перейдя на правильный режим питания. Вот его основные правила. Далее

Купить Гербалайф в Беларуси

Дорогой друг!

Независимый дистрибюьютор Herbalife Хурс НатальяМеня зовут Наталья. Я уже более 14-ти лет контролирую свой вес с помощью специализированных продуктов компании Гербалайф. За это время  у меня появился огромный опыт в работе с клиентами. Мои навыки позволяют оптимизировать программу контроля веса, что приводит к более активному и комфортному похудению с продуктами от Гербалайф.

Я убеждена, что 50% успеха при использовании продуктов Гербалайф зависит от грамотного и квалифицированного консультанта, помогающего скорректировать своему клиенту водный режим и режим питания. Далее

Можно ли ложиться спать голодным?

Вопросы и ответы Добрый день! Я стараюсь ничего не есть после 16.00, могу только пить воду. Скажите, не вредно ли это для организма, можно ли ложиться спать с пустым желудком? Анастасия Далее

Врач: как похудеть к лету

Как похудеть к лету без голодаПочти что летняя погода заставила многих задуматься о фигуре и о том, как сбросить пару-тройку килограммов. Это вполне реально. Главное — поставить цель и знать, как и для чего нужно к ней идти.

Врач-эндокринолог Елена Шишко подчеркивает, что красивая фигура — это, прежде всего, показатель здоровья. Далее

Бегом от лишнего веса

бегом от лишнего веса с гербалайфВесной самое время начать бегать. Этот вид физической нагрузки прекрасно подходит для укрепления мышц и борьбы с лишним весом, депрессией, усталостью. Но чтобы бег приносил пользу, а не вред, нужно соблюдать все правила тренировок.

Какой вид бега выбрать для снижения веса?

При выборе бега для борьбы с лишним весом нужно ориентироваться на свои предпочтения Далее

Полезные перекусы на работе для похудения

Перекусы для похуденияНа работе не всегда удаётся соблюдать правильный режим питания. И даже если получается в обеденный перерыв посетить буфет или близлежащее кафе, мы не всегда выбираем там полезные продукты питания. Естественно, это не лучшим образом отражается на фигуре и состоянии здоровья. Поэтому без полезных перекусов каждые 2,5 – 3 часа, призванных поддерживать нашу энергию и стимулировать обмен веществ, не обойтись. Далее

Что делать, чтобы не было срывов?

Вопросы и ответы Доброго времени суток! У меня настоящая проблема. Уже 4 года я борюсь с лишним весом. Сначала себя ограничиваю, а потом, достигнув нужного результата, срываюсь. Вес возвращается. Как правильно сбалансировать своё питание, чтобы не было таких срывов? Карина Далее

Rambler's Top100