Синдром ночного переедания. Как избавиться и похудеть?

Порой, чтобы похудеть, достаточно просто… спать. Великой и ужасной должна быть сила, заставляющая среди ночи полусонного лунатика выбраться из тёплой уютной постели и пойти на кухню в поисках чего-нибудь съестного. Имя этой силе – синдром ночного переедания, угнетающий нашу психику и не позволяющий похудеть. Далее