Как похудеть? Заводите стройных друзей!

Американские ученые установили, что дружба напрямую влияет на фигуру. Точнее то, с какими людьми вы дружите. Исследования показали: те, кто дружит с полными людьми, и сами потихоньку полнеют, а те, кто водит дружбу с худыми, могут похудеть без особых проблем, даже если страдают от избыточного веса. Как поясняют ученые, тут дело в психологии.

Друзья волей-неволей, часто незаметно для себя, перенимают привычки друг друга. А плохие привычки перенимаются еще проще, чем хорошие.

Многим людям итак трудно устоять перед соблазном вкусной, но жирной и калорийной пищи. А ту еще друзья агитируют зайти перекусить фастфудом. Конечно, человек согласится один раз, потом второй и так не заметит, как станет заложником вредной системы питания.

И наоборот, если ваши подружки постоянно сидят на диете, то вы просто не сможете злоупотреблять пирожными в их обществе. Постепенно вы научитесь наслаждаться вкусом обезжиренного йогурта и начнете худеть. Поэтому специалисты советуют тщательно выбирать друзей. От этого зависит ваша стройность!

Расширьте свой круг общения в Группе Поддержки! Команда единомышленников и рекомендации профессионалов!