Как похудеть эффективно и надолго? Получи авторский обучающий курс Бесплатно прямо сейчас! ?

Утренняя трапеза: три чашки на затрак

euro-koktelОткажитесь от всех ранее предлагаемых вариантов завтрака и следуйте только нашим советам! На этом настаивают китайские специалисты, разработавшие совершенно новую концепцию утреннего приёма пищи.

Согласно их рекомендациям, на завтрак следует отказаться от традиционных блюд: яиц, йогуртов, бекона и тостов — и предпочесть обычным блюдам «три чашки». В первой должен присутствовать сок алоэ, во второй — коктейль из протеинового порошка с добавлением соевого молока и различных фруктов, а третья обязана быть наполненной зеленым или черным чаем.

Все это, — уверены китайские учёные, — насыщает организм человека и дает ему достаточное количество нужных микроэлементов и энергии. Помимо этого такое питание низкокалорийно, содержит мало жира и имеет незначительный процент холестерина.

К примеру, сок алоэ очень полезен для пищеварения и помогает организму избавиться от вредных веществ, которые скапливаются за ночь. Коктейль сообщает человеку энергию и питает его организм. Чай стимулирует метаболизм.

По этой причине после такого завтрака человек не может остаться голодным. Более того, «три чашки» позволяют контролировать вес и поддерживать фигуру в форме.

Аналогичная программа завтрака существует в компании Гербалайф (Herbalife).

Источник: Tea.ru

В тему

Обсуждение

Отзывов: 3 на «Утренняя трапеза: три чашки на затрак»
  1. Инна:

    Добрый день!!!как можно приготовить сок алое и где взять столько алое

  2. Сок алое продается в аптеках, иногда в магазинах. Я использую концентрат алое компании Гербалайф.

Трекбеки

Узнайте, что другие говорят об этой статье...
  1. [...] Питание и тренировки на исключают друг друга Вероника, начните правильно и регулярно питаться. Особенно важен завтрак и обед. Если в эти приемы пищи не получить достаточно калорий и питательных веществ, то после тренировки (вечером) вы будете все наверстывать. Если утром есть не особот хочется, обратите внимание на заменитель пищи коктейль Ф1 от компании Гербалайф. [...]



Ваши мысли

Скажите нам, что вы думаете...
и если вы хотите показать какую-то картинку в вашем отзыве, воспользуйтесь сервисом gravatar!

RATING ALL.BY Rambler's Top100