Как похудеть эффективно и надолго? Получи авторский обучающий курс Бесплатно прямо сейчас! ?

Цикорий – растение для снижения веса или для его набора?

Польза цикория для похуденияЧто мы знаем о цикории? Цикорий – род двухлетних или многолетних трав семейства Астровые, или Сложноцветные. Растёт он повсеместно, поэтому наверняка его видел каждый. Слышали мы также, что цикорий известен как полезный заменитель кофе. А вот в том, что цикорий помогает при снижении веса, многие сомневаются. И неудивительно, ведь это растение применяют не только для того, чтобы сбросить вес, но и для того, чтобы его набрать. Далее

Полезный продукт для похудения: сыворотка

Польза сыворотки для похуденияМногие знают, что такой продукт, как молочная сыворотка, приносит пользу здоровью. Но не всем известно, что сыворотка также полезна для похудения. И хотя этот продукт знаком людям с давних времён, его положительное воздействие на организм признали совсем недавно. Поэтому рассмотрим подробно полезные свойства молочной сыворотки и узнаем, как правильно нужно её употреблять при похудении. Далее

Чернослив для похудения? Почему бы и нет!

Польза чернослива для похуденияС сухофруктами при похудении нужно быть осторожными. Конечно, они гораздо полезнее, чем бисквитные пирожные, карамель и молочный шоколад. Однако в них тоже содержится достаточно калорий и сахара, что может повлечь не снижение, а набор веса. Чернослив – не исключение. Однако при правильном применении и чернослив поможет похудеть. Так чем же полезна эта ягода и как следует употреблять чернослив для похудения? Далее

Квашеная капуста: какова её польза?

Польза квашеной капустыПриближаются холода, на пороге сезон простудных заболеваний,  а вы ещё не запаслись витаминами для укрепления иммунитета? Можете не торопиться идти за ними в аптеку, а отправляйтесь на рынок – именно там вы найдёте целый витаминный комплекс – квашеную капусту. А если вы счастливый обладатель капустных грядок, то можете приготовить квашеную капусту самостоятельно, потому как польза её в зимний период неоценима. Далее

Выбираем полезные для похудения мюсли

Как выбрать мысли для похуденияМюсли – продукт чрезвычайно питательный. Их используют для сбалансированного питания и даже, несмотря на высокое содержание углеводов, для похудения. Однако в представленном сегодня многообразии мюсли так легко запутаться! Из этой статьи вы узнаете о свойствах мюсли, о наиболее полезных мюсли для похудения, а также о том, какие мюсли не стоит выбирать в качестве полезного продукта питания. Далее

Какие продукты лучше не приносить из магазина

Вредные продуктыОтправляясь в магазин за покупками, каждый из нас мечтает накормить свою семью вкусно, полезно и при этом не очень дорого. Однако чтобы правильно соотнести цену и качество, не помешает научиться читать состав продукта и немного знать его «биографию».

Вместе с доцентом, кандидатом медицинских наук, заведующей кафедрой общей гигиены Белорусского государственного медицинского университета Натальей Бацуковой мы составили “народный” список бесполезных продуктов, которые лучше оставить на прилавках. Далее

Стр. 2 из 212

RATING ALL.BY Rambler's Top100