Если вы хотите похудеть быстро, то возможно следует найти группу поддержки. Исследования диетологов показали, что люди худеющие в группе потеряли, в среднем, 10 кг за 6 месяцев, в то время, как предоставленные сами себе, всего 1 кг. При этом обе группы следовали одной и той же методике.

По мнению ученых, групповое похудение имеет преимущество непосредственных контактов и обмена опытом среди худеющих, к тому же, присутствует здоровая конкуренция по темпам падения веса, которая не дает слабовольным участникам впасть в искушение. Далее

С наступлением тепла стремление к похудению становится более массовым и сильным. Многие людей для обретения желанной стройности садятся на различные диеты, — но ученые утверждают: можно добиваться похудения и без диет Далее

Отличная новость для тех, кому интересно похудеть на 3 -5 кг за месяц в Минске (Беларусь). 7-го мая у нас стартует новый обучающий цикл занятий школы правильного питания «Группа Поддержки» для тех, кто хочет похудеть и научиться правильному питанию в Беларуси (Минск).

Участники проекта снижают вес в среднем на 3-5 кг за месяц за счет изменения своих привычек в питании и привычек своей семьи. Далее