Как похудеть эффективно и надолго? Получи авторский обучающий курс Бесплатно прямо сейчас! ?

Бесплатный семинар: диеты для эффективного похудения

1.06.2016 в 19.00 состоится бесплатный семинар с темой «Диеты для эффективного снижения веса и последующего контроля». Приглашаются заинтересованные в эффективном снижении веса и желающие научиться контролировать вес после похудения. Далее

Диетолог: Любая кратковременная диета обречена на провал

Рекомендации диетолога по похудению и правильному питаниюДиетолог, главный врач Центра эстетической коррекции веса «Кенеллия» Татьяна Иосифовна Песецкая предостерегает  тех, кто старается не есть после 18.00 — эта привычка крайне вредна, так как приводит к быстрому образованию камней в желчном пузыре. Впрочем, точно так же вредно есть на ночь, ведь во всем важна золотая середина. Далее

Можно ли похудеть с функциональным питанием

Функциональное питание и ГербалайфДиетологи советуют: чтобы похудеть, не обязательно изнурять себя жесткими диетами и часами проводить время в тренажерном зале. Достаточно изменить привычки питания и начать питаться сбалансированно. На вопросы читателей на прямой линии «Комсомолки» о борьбе с лишними килограммами и о функциональном питании отвечал врач-диетолог, эндокринолог высшей категории, эксперт бренда Herbalife Алла Шилина. Далее

Как убрать объёмы?

Вопросы и ответыЗдравствуйте! Сидела на Кремлёвской диете 3 месяца. Сбросила 8 кг. Но объёмы почему-то остались прежними. Может, я что-то делала не так? Как мне скорректировать фигуру? Помогите, пожалуйста! Наталья Далее

Почему не помогают диеты?

Вопросы и ответы Здравствуйте!! Я долго и упорно пытаюсь похудеть, но безрезультатно. Многие диеты, на которых я сидела, не дают никакого эффекта. Почему так происходит? Может, мой организм просто не может подстроиться под новые диеты?  Анна Далее

Чтобы похудеть, необходимо больше есть в течение дня

Что делать, чтобы похудетьРасстройства пищевого поведения, которые становятся в одних случаях причиной ожирения, а в других — анорексии, в Беларуси не редкость. Ожирение лидирует.

Не всегда переедание, недоедание и другие расстройства пищевого поведения могут быть побеждены простым усилием воли. Далее

Улучшаем обмен веществ и худеем легко!

Салат для обмена веществЕсли у вас имеется лишний вес и вы много усилий прилагаете для того, чтобы похудеть, вряд ли вы можете похвастаться хорошим обменом веществ. Потому как людям с хорошим обменом веществ худеть не нужно, фигура у них всегда в полном порядке. При этом они не сидят на диетах и не посещают спортивный зал. К слову, такое похудение доступно каждому, даже вам. Далее

Как избежать «эффекта йо-йо» при похудении

Диета йо-йо. Как похудеть и потом не набрать Все знают эту игрушку, которая представляет собой два одинаковых диска, скреплённых между собой осью, на которую наматывается верёвка или резинка. Существует масса трюков и способов игры с йо-йо. Но каким образом эта игрушка связана с похудением? Связь заключается в том, что в диетологии случаи ожирения, вызванные диетами, а также случаи возвращения веса после похудения получили название «эффект йо-йо». Далее

Самые низкокалорийные продукты для похудения

Продукты для похуденияНи для кого не секрет, что калорийность продуктов существенно влияет как на процесс похудения, так и набора веса.  Поэтому все диеты для похудения основываются на низкокалорийных продуктах питания. Впрочем, те, кто стремится похудеть, могут спокойно обходиться без диет, просто включив в свой рацион питания продукты, содержащие клетчатку. Далее

Диеты: вред или польза?

Выбирая для себя диету, хорошенько подумайте, сможете ли вы придерживаться её всю жизнь. Да-да, всю жизнь. И не верьте сказкам о том, что, посидев недельку-другую на кефире, вы превратитесь в стройную газель. Вернее, превратитесь, конечно, но как только перейдёте на полноценное питание (согласитесь, питаться одним кефиром всю жизнь вы не сможете), вы быстренько наберёте не только сброшенные килограммы, но и получите приличный бонус к ним. Далее

Стр. 1 из 212

RATING ALL.BY Rambler's Top100