Хотите похудеть? Перестаньте есть на ходу

На самом деле похудеть очень просто. Чтобы похудеть, совершенно не нужно истязать себя унылыми диетами и изнуряющими упражнениями. И держать в одной руке калькулятор, а в другой – весы, высчитывая калории и граммы. Чтобы похудеть, достаточно всего лишь слушать свой организм и соблюдать простые правила этикета. Каким образом этикет связан с похудением? А давайте устроим застолье и посмотрим. Далее