Здравствуйте! Решила сесть на кремлевскую диету, на третий день чуть не упала в обморок без сладкого, я не ем много сладкого, но 1ч.л в кофе это стабильно было, ну чашки 2-3 за день. Диета накрылась, но появились приступы тошноты при виде масла, сала, колбас, мяса, хотя мясо я всегда дополняла огурцом и салатом. Что это я получила белковое отравление? Уже вторая неделя, а приступы тошноты при виде…..не проходят. Далее

Сегодня дилетанты называют эти диеты белковыми, так как считают, что похудеть помогает именно разрешенное в них неограниченное количество животного белка. Специалисты зовут их низкоуглеводными диетами,  что правильнее отражает их суть. В средствах же массовой информации эти диеты носят красивые названия – «Диеты звезд», «Диета американских астронавнов», «Кремлевская» и прочие. Далее

В понедельник стакан кефира, во вторник тренажерный зал, в среду чай для похудения с горстью чудо-пилюль, в четверг лист салата, в пятницу разгрузочный день. Может, мы изобрели новую диету за которой будущее? Но не советуем ее пробовать: вреда она принесет больше, чем пользы.

К двум извечным русским вопросам «Что делать?» и «Кто виноват?» добавился в последние годы извечный женский вопрос «Как похудеть?». Фанатично худеющие женщины не жалеют на это ни сил, ни средств, ни собственного здоровья. А ведь худеть надо с умом. И, прежде всего, необходимо обратиться к эксперту, как это ни банально. Ведь только специалист может подсказать, как можно сделать решительный шаг навстречу красоте и стройности. Далее

За пол года выполнения рекомендаций моего тренера по питанию я похудела на целых 19 килограмм.

Меня зовут Соловьева Елена. Мне 39 лет.  Я мама четверых детей. Каждые мои роды сопровождались набором веса, но после он снижался сам и меня лишние килограммы не волновали. Четвертые роды прошли как обычно. Однако вес после них не стремился уходить.

При росте 1 м 68 см я весила 84 кг. Постоянные изжога, головные боли и болезненные ощущения в ногах стали нормой.  Перепробовала массу различных диет: яблочная, капустная, кремлевская (запоры на этой диете ухудшили мое здоровье). Сидела на гречке и кабачках. Вес сначала уменьшался, а потом опять увеличивался. Казалось, что замкнутый круг, в котором я оказалась, будет бесконечен. Далее