Как похудеть эффективно и надолго? Получи авторский обучающий курс прямо сейчас! ?

Сколько каши есть?

Вопросы и ответыКакой оптимально должна быть порция овсяной каши утром? Сколько ложек крупы можно положить, чтобы не было переизбытка углеводов?  Светлана Далее

Как приготовить полезную овсяную кашу?

Вопросы и ответы Здравствуйте! Скажите, как правильно готовить овсяную кашу? Можно ли её просто залить кипятком? И есть ли в этом польза? Виктория Далее

Rambler's Top100