похудение | Как похудеть? Помогу похудеть и научу контролировать вес!
Как похудеть эффективно и надолго? Получи авторский обучающий курс прямо сейчас! ?

Где брать углеводы для похудения?

Углеводы простые и сложныеУглеводы – враги или помощники в похудении? И те, и другие. Углеводы поставляют нам необходимую энергию, а значит, калории. Но в то же время эффективное похудение и правильное питание невозможно без углеводов в рационе. Секрет в том, какие виды углеводов необходимо употреблять, чтобы худеть. Далее

Почему овощи нужно есть в начале приёма пищи?

Вопросы и ответыЗдравствуйте! Почему салаты и блюда из овощей рекомендуется есть до основной пищи?  Далее

Как похудеть мужчине?

Вопросы и ответыЗдравствуйте. В основном все диеты и советы по похудению адресованы женщинам. А есть какие-то методы похудения для мужчин?  Далее

Польза железа для похудения и здоровья

Польза железа для похуденияЧеловеческому организму для нормального функционирования необходимо множество витаминов, минералов и микроэлементов. Особенно важно сохранять баланс питательных элементов при похудении. Ведь, задавшись целью похудеть, люди чаще всего урезают калорийность своего питания, но вместе с калориями сокращается и поступление в организм полезных веществ, что не лучшим образом сказывается на здоровье. Далее

Помогут ли похудеть недоваренные крупы и макароны?

Вопросы и ответыДобрый день! Слышала, что итальянцы едят только недоваренные макароны. Якобы, от них не поправляются. По той же причине некоторые советуют недоваривать крупы.  Далее

Сколько оливок и маслин можно употреблять в день?

Вопросы и ответыСкажите, пожалуйста, как вы относитесь к маслинам и оливкам? Сколько их можно употреблять в день?  Далее

Бананы: вред и польза при похудении

Вред и польза бананов для похуденияПрежде, чем стать составляющей правильного питания для похудения, продукты проходят жёсткий отбор. Не являются исключением и такие, казалось бы, бесспорно полезные яства, как фрукты, овощи и прочие растения. Например, такая трава, как банан, вызывает много споров и требует к себе пристального внимания. Постараемся разобраться, каковы вред и польза бананов и стоит ли употреблять бананы при похудении. Далее

Можно ли пить кофе при похудении?

Вопросы и ответыЗдравствуйте! Жить не могу без кофе, неужели для похудения от него придётся отказаться? Можно ли его чем-нибудь заменить?  Далее

Возможно ли застолье при похудении?

Вопросы и ответыКаким может быть праздничный стол для худеющих? Возможно ли застолье для нас? Спасибо!  Далее

Какой рис калорийнее?

Вопросы и ответы Здравствуйте! Читала о том, что неочищенный рис полезнее белого очищенного. Но в супермаркетах очень трудно найти такой рис. Считается ли, что белый рис – калорийный?   Далее

Стр. 4 из 6« ...23456

RATING ALL.BY Rambler's Top100