Как похудеть эффективно и надолго? Получи авторский обучающий курс Бесплатно прямо сейчас! ?

Соевый и сывороточный протеин

Многим известно, что протеин – это самый обыкновенный белок, содержащий все необходимые заменимые и незаменимые аминокислоты. Протеин и протеиновые продукты давно заняли важное место в рационе питания людей, ведущих здоровый образ жизни. Протеин используют практически все спортсмены – борцы, бегуны, баскетболисты, хоккеисты, боксеры и т.д. Кроме того, протеин рекомендован всем, кто занимается фитнесом и аэробикой, а также людям, желающим привести себя в форму. Далее

Занятия скандинавской ходьбой в Минске

Приглашаем на занятия! С 1-го декабря 2016 года у нас стартовали занятия скандинавской ходьбой. О пользе данного вида физических нагрузок смотрите в специальной передаче. Актуально для тех, кто хочет похудеть, улучшить свое самочувствие.

Мы занимаемся каждую среду и пятницу с 18.00 до 19.30 в группе из 10-15 человек с предварительной разминкой и активной ходьбой по прекрасным и красивейшим местам Минска. Для предварительного ознакомления заполните форму на сайте или позвоните нам.  Будем рады знакомству и совместных занятиям!

Как приготовить низкокалорийный пудинг

Как похудеть без чувства голода? Как похудеть и потом не набрать вес? Ответы на эти вопросы мы найдем на мастер-классе по приготовлению низкокалорийных пудингов. Вкусно, быстро и всего 130 ккал.  Чувство сытости на 2-3 часа. Научим, расскажем и покажем. С 1.12.2016  стартует цикл мастер-классов. Далее

Бесплатный семинар для минчан

Вниманию минчан! 13.05 в 18.00 пройдет Бесплатный Семинар по теме: Правильное питание и тренировки в спортзале для женщин. Семинар состоится в центре Минска, ст. метро Немига.

Перед семинаром каждый пришедший пройдет диагностику своего организма и получит расшифровку параметров. Предварительная регистрация обязательна! Помещение небольшое))) Всех можем и не усадить))) Кому интересно, заполните форму.

Как похудеть всей семьей

Похудение – дело ответственное и не всегда легкое. Особенно тяжело протекают дни, когда приходится жевать овощи, а остальные члены семьи уминают очередную жирную курочку. В такие моменты выдерживают только сильные духом, имеющие мощнейшую мотивацию. Но что, если похудеть не мешает никому? Что, если всем членам семьи было бы неплохо скинуть десяток-другой лишних килограмм?  Далее

Как уменьшить чувство голода?

Вопросы и ответыЯ хочу похудеть на 15 кг. Сейчас ограничила себя в еде и в связи с этим у меня очень часто возникает чувство голода. Как можно его снизить?

Программа правильного снижения веса должна быть построена так, чтобы чувство голода не возникало. Далее

Пора! Присоединяемся к Группе Поддержки!

Спешим обрадовать наших читалей! Многие из вас так долго ждали этого момента. Стартует новый цикл занятий в обучающем курсе «Группа Поддержки». За время предыдущего обучения более 30-человек совместно похудели на 327 кг, уменьшились в объемах на 12 метров 45 см (общие объемы).

Сейчас формируется новая группа желающих похудеть, сформировать фигуру и научиться правильно питаться для себя и для своей семьи. Подробнее о Группе Поддержки можно узнать тут. Далее

Советы диетолога: как сохранить фигуру после летнего похудения

Светлана ФусДиетолог Cветлана Фус: «Самая главная ошибка, которую совершают люди, — плотно едят в вечернее время»

Похудев летом на свежих овощах и фруктах, все мы задаемся главным вопросом: как сохранить фигуру и снова не поправиться? Далее

Диетолог: Любая кратковременная диета обречена на провал

Рекомендации диетолога по похудению и правильному питаниюДиетолог, главный врач Центра эстетической коррекции веса «Кенеллия» Татьяна Иосифовна Песецкая предостерегает  тех, кто старается не есть после 18.00 — эта привычка крайне вредна, так как приводит к быстрому образованию камней в желчном пузыре. Впрочем, точно так же вредно есть на ночь, ведь во всем важна золотая середина. Далее

Можно ли похудеть с функциональным питанием

Функциональное питание и ГербалайфДиетологи советуют: чтобы похудеть, не обязательно изнурять себя жесткими диетами и часами проводить время в тренажерном зале. Достаточно изменить привычки питания и начать питаться сбалансированно. На вопросы читателей на прямой линии «Комсомолки» о борьбе с лишними килограммами и о функциональном питании отвечал врач-диетолог, эндокринолог высшей категории, эксперт бренда Herbalife Алла Шилина. Далее

Стр. 1 из 1012345...»

RATING ALL.BY Rambler's Top100