Как похудеть эффективно и надолго? Получи авторский обучающий курс прямо сейчас! ?

Роль белка в похудении

Белок и протеин для снижения весаКазалось бы, такие продукты, как мясо, яйца, сыр, бобовые, орехи трудно назвать помощниками в снижении веса, так как они достаточно калорийны. Тем не менее, диетологи настоятельно рекомендуют включать их в свой рацион не только для здорового питания, но и для похудения. Зачем нужен белок, сколько его следует употреблять и какова роль белка в похудении – узнаем из этой статьи. Далее

RATING ALL.BY Rambler's Top100