Как похудеть эффективно и надолго? Получи авторский обучающий курс Бесплатно прямо сейчас! ?

Боюсь накачаться, хочу выгледеть женственно

Здравствуйте! Я хочу похудеть. Как-ника лето. Купили тренажер, теперь качаюсь. Я боюсь накачаться, хочу выгледеть женственно. Скажите как быть, что еть и пить. С уважением Сания, Казахстан, Алмата.

Ответ

Сания, для эффективного снижения веса необходимо все рассматривать в комплексе. Для формирования красивой подтянутой фигуры необходимы физические нагрузки, но они должны сочетаться с правильным режимом питания и водным режимом. Далее

Стр. 3 из 3123

RATING ALL.BY Rambler's Top100