Здравствуйте. Из-за избыточного веса и проблем со здоровьем решила похудеть. Начала ходить пешком на работу и с работы в среднем темпе (около 30 минут туда и 30 минут обратно). В течение месяца одышка чуть-чуть уменьшилась, но пока реального результата не вижу. Что вы можете мне посоветовать? Далее

Публикуем очередные результаты по снижению веса и коррекции фигуры участников проекта Группа Поддержки Школы Правильного Питания.  Мы благодарны тем, кто разрешил разместить фотографии на сайте и тем самым помог вдохновить читателей Helpcentr.net на достижение своих результатов и воплощение мечты по снижению веса. Далее

Благодарим всех участников Группы Поддержки, разрешивших разместить свои результаты на сайте. Выложили самые яркие и очевидные фотографии успешного снижения веса и уменьшения объемов.

Дорогие участники, для нас ценен каждый Ваш успех и даже самый маленький результат. Хотя, наверно, маленьких результатов не бывает. Даже если Вы похудели всего на один килограмм, но при этом научились правильно питаться, поддерживать в течение дня правильный режим питания и водный режим, то дальнейшие успехи не заставят себя ждать. Далее

Ураааа! Вчера у нас прошел первый выпуск On-Line Группы Поддержки.  Наши участники закончили с шикарным результатом: средний сброс веса составил 6 кг за курс.

Выпуск прошел очень эмоционально и возбуждающе с активным обменом мнениями и опытом. Лучшие в снижении веса и объемов получили признание и первые места в номинациях: мисс самодисциплина, мисс супер-талия, мисс энергия. Далее