Как похудеть эффективно и надолго? Получи авторский обучающий курс Бесплатно прямо сейчас! ?

С чем связана остановка снижения веса?

Вопросы и ответыДобрый день! Хочу похудеть, считаю калории. Потребляю 1200 калорий в день. Первые два месяца вес  уменьшался на 150 – 200 грамм ежедневно, сейчас идёт третий месяц похудения, и вес практически стоит на месте. С чем это может быть связано? Маргарита Далее

Почему вес уходит медленно?

Вопросы и ответы Здравствуйте! Раньше я сбрасывала вес и благополучно избавилась от 25 кг, потом был затянувшийся период сброса-набора, сейчас снова решила избавиться от лишних кг. Мой рост 172, вес начала сбрасывать почти 4 месяца назад. Весила 94 кг, сейчас  90,9. Далее

Когда нужно готовиться к пляжному сезону?

Вопросы и ответыЗдравствуйте! Подскажите, какое время самое оптимальное для того, чтобы подготовить своё тело к пляжному сезону?  Далее

Цикорий – растение для снижения веса или для его набора?

Польза цикория для похуденияЧто мы знаем о цикории? Цикорий – род двухлетних или многолетних трав семейства Астровые, или Сложноцветные. Растёт он повсеместно, поэтому наверняка его видел каждый. Слышали мы также, что цикорий известен как полезный заменитель кофе. А вот в том, что цикорий помогает при снижении веса, многие сомневаются. И неудивительно, ведь это растение применяют не только для того, чтобы сбросить вес, но и для того, чтобы его набрать. Далее

Чернослив для похудения? Почему бы и нет!

Польза чернослива для похуденияС сухофруктами при похудении нужно быть осторожными. Конечно, они гораздо полезнее, чем бисквитные пирожные, карамель и молочный шоколад. Однако в них тоже содержится достаточно калорий и сахара, что может повлечь не снижение, а набор веса. Чернослив – не исключение. Однако при правильном применении и чернослив поможет похудеть. Так чем же полезна эта ягода и как следует употреблять чернослив для похудения? Далее

Витамины для похудения

Витамины для похуденияВитамины – немаловажная составляющая похудения, наравне с правильным питанием и физическими нагрузками.  Если все ваши попытки похудеть не приводят к ощутимому результату, возможно, вам просто не хватает каких-либо витаминов в рационе. Да и вообще, процесс снижения веса просто немыслим без витаминов, поддерживающих иммунитет и жизнеспособность человека. Пришло время познакомиться поближе с витаминами для похудения. Далее

Какую воду пить при снижении веса?

Вопросы и ответыЗдравствуйте! Подскажите мне, какую воду пить лучше: сырую или кипяченую, минеральные воды?  Какие лучше для снижения веса? Как научиться не забывать пить воду? Наташа Далее

Чтобы худеть, нужно жевать

Жевать для того, чтобы похудетьЕсли из слогана «Иногда лучше жевать, чем говорить» оставить лишь два слова – «лучше жевать», своей актуальности он не потеряет.  Потому что жевать нужно действительно как можно лучше и тщательнее. Хорошее пережёвывание пищи способствует не только улучшению пищеварения и обмена веществ, но и похудению. Далее

Сколько оливок и маслин можно употреблять в день?

Вопросы и ответыСкажите, пожалуйста, как вы относитесь к маслинам и оливкам? Сколько их можно употреблять в день?  Далее

Как похудеть подростку?

Вопросы и ответыЗдравствуйте. Хочу проконсультироваться с вами насчёт питания подростка. Моей дочери 12 лет, её рост 153 см, вес 55 кг.  Далее

Стр. 2 из 41234

RATING ALL.BY Rambler's Top100