Как похудеть эффективно и надолго? Получи авторский обучающий курс Бесплатно прямо сейчас! ?

Полезны ли фреши, и как правильно их пить?

Вопросы и ответыЗдравствуйте! Люблю фруктовые фреши, летом пью их каждый день. Скажите, насколько они полезны, есть ли от них какой-то вред? И как правильно их пить – до еды, во время или после? Оксана Далее

Какие продукты улучшают настроение?

Вопросы и ответы Здравствуйте!  Существуют ли продукты, кроме шоколада, улучшающие настроение?  Мария Далее

Насколько полезны замороженные овощи?

Вопросы и ответы Добрый день! Я стараюсь придерживаться правильного питания и есть много овощей. На зиму замораживаю их сама. Скажите, правда ли, что заморозка дезинфицирует овощи и убивает бактерии?  Остаются ли тогда в овощах витамины? Вита Далее

Ученые: витамины замедляют усыхание мозга

Витамины способствуют уменьшению усыханию мозгаДиета, богатая витаминами и рыбой, может защитить мозг от старения, а фастфуд, напротив, ускоряет проявления болезни Альцгеймера, свидетельствуют исследования американских ученых.

Пожилые люди с высоким содержанием витаминов и жирных кислот омега-3 в крови меньше подвержены атрофии мозга и демонстрируют более высокие результаты умственной деятельности, сообщается в исследовании, опубликованном в журнале Neurology. Далее

Микроэлементы, необходимые для похудения

Экстракаль от Гербалайф, кальций от ГербалайфВ одной из статей мы уже затрагивали тему витаминов, помогающих похудеть. Сегодня поговорим о необходимых для похудения микроэлементах. Есть два источника витаминов и микроэлементов для похудения: это синтетические комплексы, продающиеся в аптеках, и продукты питания. Однако получить всё необходимое из питания сложно, так как, во-первых, продукты должны быть натуральными и качественными, во-вторых, сезонными, в-третьих, они не всегда содержат положенную норму питательных веществ. Далее

Как сохранить витамины в овощах и фруктах?

Вопросы и ответыЗдравствуйте! Правда ли, что в целых овощах и фруктах витаминов больше, чем в нарезанных? Почему?  Далее

Квашеная капуста: какова её польза?

Польза квашеной капустыПриближаются холода, на пороге сезон простудных заболеваний,  а вы ещё не запаслись витаминами для укрепления иммунитета? Можете не торопиться идти за ними в аптеку, а отправляйтесь на рынок – именно там вы найдёте целый витаминный комплекс – квашеную капусту. А если вы счастливый обладатель капустных грядок, то можете приготовить квашеную капусту самостоятельно, потому как польза её в зимний период неоценима. Далее

Витамины для похудения

Витамины для похуденияВитамины – немаловажная составляющая похудения, наравне с правильным питанием и физическими нагрузками.  Если все ваши попытки похудеть не приводят к ощутимому результату, возможно, вам просто не хватает каких-либо витаминов в рационе. Да и вообще, процесс снижения веса просто немыслим без витаминов, поддерживающих иммунитет и жизнеспособность человека. Пришло время познакомиться поближе с витаминами для похудения. Далее

Польза железа для похудения и здоровья

Польза железа для похуденияЧеловеческому организму для нормального функционирования необходимо множество витаминов, минералов и микроэлементов. Особенно важно сохранять баланс питательных элементов при похудении. Ведь, задавшись целью похудеть, люди чаще всего урезают калорийность своего питания, но вместе с калориями сокращается и поступление в организм полезных веществ, что не лучшим образом сказывается на здоровье. Далее

RATING ALL.BY Rambler's Top100