Как не набрать вес в праздники

Здравствуйте! Мне 30 лет, за 10 месяцев похудела на 22 кг при маложирном питании и регулярном фитнесе (спортзал, бег).

Грядет большое баловство под названием Новый Год со всеми вытекающими последствиями.

1. Корпоратив. Два дня на базе отдыха, благо, что отдых обещает быть активным — катание на санях, горки, снегоходы, игры — вообщем, движение. Но вечерний фуршет … В меню редко встречаются блюда здорового питания. Далее