Как похудеть эффективно и надолго? Получи авторский обучающий курс прямо сейчас! ?

Хочу похудеть! Диетическое питание на всю жизнь?

Хочу похудеть! Сейчас сижу на работе и ищу в интернете статьи про диетическое питание и здоровый образ жизни, так как хочу привести в порядок свою фигуру, вот случайно нашла ваш сайт, надеюсь вы мне сможете помочь:))

Мне 23 года, вес 63 кг, рост 164 см. Для себя всегда идеальным весом считала 55-57кг, мне в нем комфортно. Вот сейчас пытаюсь перейти на более диетическое питание, но у меня часто бывают перепады настроения и я не могу себе отказать в слабости перед самой собой, т.е. мне хочется конфету или шоколадку я ее покупаю, ем и говорю что все, надо брать себя в руки!!! А потом злюсь на себя за то что никак не могу начать!!! Далее

Мало времени на спорт. Как похудеть?

Здравствуйте! Моя проблема в том, что у меня очень мало времени для занятия спортом. С утра я на работе, а после обеда смотрю за маленькой внучкой. Хожу 1 раз в неделю в бассейн, больше времени не нахожу. Двигаюсь достаточно на работе и с собакой гуляю, но не худею. Может это возраст? Мне 55 лет, при росте 167 см вешу 74 кг. Считаю, что у меня 10 кг лишних это точно! Что делать, как похудеть? Как пересмотреть свой образ жизни и питания? Помогите! Далее

Сколько стоит правильное питание?

Одной из самых затратных статьей бюджета здорового образа жизни (ЗОЖ) является правильное питание. Все остальное зависит только от умения организовать себя.

Сбалансированное питание — неотъемлемый компонент ЗОЖ любого человека независимо от его статуса, возраста и материального положения. Недаром страны, где уровень качественного обеспечения едой населения низок, не могут похвастаться ни экономическими, ни научными прорывами. Далее

Ожирение белорусов вызвано неправильным питанием

ожирениеВрач-эндокринолог кафедры гастроэнтерологии и нутрициологии Белорусской медицинской академии последипломного образования (БелМАПО) Елена Шишко сообщила сегодня журналистам, что каждый четвертый белорус страдает ожирением. Далее

RATING ALL.BY Rambler's Top100