Что делать с булимией
15.09.2010. Автор Виолетта Рожкова
Рубрика Ответы на Вопросы читателей
Я уже 3 года больна булимией. Все началось с того, что я переехала учиться в большой город. Хотелось соответствовать городским барышням. Сначала я сидела на диетах, а потом, из-за лени, просто начала рвать после еды, в основном после обеда и ужина. В промежутках могу объесться так, что трудно дышать, приходится идти рвать. мне все это надоело, тем более, что сердце начало барахлить и отдышка появилась, хоть я и не курю. Помогите мне, пожалуйста!
Татьяна, Украина.
Пациенты, страдающие булимией, имеют различные нарушения, которые являются обратимыми при комплексном подходе к лечению. Лечение должен контролировать врач-психотерапевт, психиатр.
Некоторым пациентам может требоваться госпитализация, другие могут находиться на амбулаторном лечении. Стабилизация состояния пациента — главная цель, если человек находится в опасном для жизни состоянии. Первичные цели лечения направлены на физические и психологические потребности пациента, чтобы восстановить физическое здоровье и нормальный прием пищи.
Как можно вылечить булимию?
Изменение пищевого стереотипа от патологического к нормальному, индивидуально выработанному для пациента – цель поведенческой терапии при булимии.
Процесс происходит постепенно и медленно, внедрением тем или иных привычек, например:
— замена простых углеводов (конфет, пирожных, тортов) овощами и фруктами;
— отказ от жирного мяса в пользу мяса птиц и рыб;
— отказ от перекусывания сладким;
— не начинать прием пищи со сладкого;
— питаться дробно 4-5 раз в день, не переедая;
— не приглашать никого в гости и не ходить в гости первые 2 месяца лечения;
— есть медленно, маленькой ложкой, мелкими кусочками, делая перерывы, прожевывать тщательно;
— спрашивать себя перед едой – хочу ли я есть?
— принимать пищу только за обеденным столом, предназначенным именно для еды;
— не читать, не смотреть телевизор во время приема пищи.
В разговоре с пациентами надо избегать слов «надо», «должны», ведь желание избавиться от булимии – ключ к выздоровлению.
Больной должен сам поставить ориентиры, слушая о том, что он «захочет», «сможет», «полюбит». В медикаментозном лечении булимии применяются антидепрессанты (селективные ингибиторы захвата серотонина) – Прозак, Феварин.
Они назначаются при любых нервных расстройствах пищевого поведения и помогают:
— снизить вес;
— снять страх и тревожность;
— повысить уровень насыщаемости от пищи;
— снять болевые ощущения;
— сформировать нормальное пищевое поведение.
В любом случае по всем вопросам изменения режима питания и рациона лучше посоветоваться с лечащим врачом.
«Сначала я сидела на диетах, а потом, из-за лени, просто начала рвать после еды, в основном после обеда и ужина.»
Можно детальнее?