Как похудеть эффективно и надолго? Получи авторский обучающий курс Бесплатно прямо сейчас! ?

Есть ли польза в обезжиренных продуктах?

Вопросы и ответыДобрый день! Хочу спросить об обезжиренных продуктах. Действительно ли они полезны? Виктория 

Ответ: Здравствуйте, Виктория! Начнём с того, что некоторые вещества, например, жирорастворимые витамины  А, D, Е, К без жиров просто не усваиваются.

Кроме этого, если производитель снижает жирность продукта, то он, как правило, компенсирует это повышением содержания сахара, различных добавок, консервантов и красителей. Такой продукт не может быть полезным. Но и продуктов с высокой жирностью следует избегать. Выбирайте продукты со средней жирностью.

В тему

Ваши мысли

Скажите нам, что вы думаете...
и если вы хотите показать какую-то картинку в вашем отзыве, воспользуйтесь сервисом gravatar!

RATING ALL.BY Rambler's Top100