Как избавиться от «галифе»?

Здравствуйте. У меня нормальная фигура, но есть проблема – очень широкие бедра и «галифе». Как можно исправить эту проблему? 

Помогут ли физические упражнения, или от этого ноги ещё больше раздуются?

Лариса

Ответ: Здравствуйте, Лариса! Наличие «галифе» на бёдрах говорит о типе вашей фигуры, то есть весь жир откладывается именно в этой области. Однако худеть в определённой части тела мы не можем. Поэтому упражнения только для мышц бёдер и ягодиц ситуацию не исправят. Вам необходима кардионагрузка в комплексе с силовым тренингом для мышц всего тела с акцентом на проблемные зоны.  Сжигание жира на бёдрах можно стимулировать также с помощью массажа и обёртываний.

Полезно будет пересмотреть своё питание и, возможно, уменьшить количество жиров.

Метки: жиры, убрать "галифе", физические нагрузки

Отправь статью Другу!

Поделиться:       Получи бесплатную консультацию по похудению:

Будь в курсе новых публикаций! Доставка прямо на e-mail или RSS фид. Читай новые статьи, поддерживай свое стремление к красивой фигуре и здоровью.

В тему

• Стоит ли переходить на вегетарианство?
• Молочные жиры не усваиваются?
• Как похудеть с помощью корицы?
• Какие жиры способствуют набору веса?
• Почему не помогают диеты?