Как похудеть эффективно и надолго? Получи авторский обучающий курс Бесплатно прямо сейчас! ?

Как избавиться от «галифе»?

Вопросы и ответыЗдравствуйте. У меня нормальная фигура, но есть проблема – очень широкие бедра и «галифе». Как можно исправить эту проблему? 

Помогут ли физические упражнения, или от этого ноги ещё больше раздуются?

Лариса

Ответ: Здравствуйте, Лариса! Наличие «галифе» на бёдрах говорит о типе вашей фигуры, то есть весь жир откладывается именно в этой области. Однако худеть в определённой части тела мы не можем. Поэтому упражнения только для мышц бёдер и ягодиц ситуацию не исправят. Вам необходима кардионагрузка в комплексе с силовым тренингом для мышц всего тела с акцентом на проблемные зоны.  Сжигание жира на бёдрах можно стимулировать также с помощью массажа и обёртываний.

Полезно будет пересмотреть своё питание и, возможно, уменьшить количество жиров.

В тему

Ваши мысли

Скажите нам, что вы думаете...
и если вы хотите показать какую-то картинку в вашем отзыве, воспользуйтесь сервисом gravatar!

RATING ALL.BY Rambler's Top100