Как похудеть эффективно и надолго? Получи авторский обучающий курс Бесплатно прямо сейчас! ?

Какие фрукты считаются «несладкими»?

Вопросы и ответыДобрый день! Неоднократно встречала рекомендации есть несладкие фрукты при похудении. Подскажите, пожалуйста, что входит в понятие «несладкие»? Спасибо.  Алина

Ответ: Здравствуйте, Алина! Действительно, при похудении лучше употреблять несладкие фрукты и ягоды, такие как яблоки, груши, цитрусовые, вишня. Дело в том, что сладкие фрукты содержат сахара, которые способствуют набору веса. Поэтому вместо похудения благодаря сладким фруктам можно получить обратный эффект.

Также при похудении можно есть слегка недозревшие плоды: они имеют кисловатый или не слишком сладкий вкус и содержат меньше сахаров, поэтому их тоже можно причислить к разряду «несладких».

В тему

Ваши мысли

Скажите нам, что вы думаете...
и если вы хотите показать какую-то картинку в вашем отзыве, воспользуйтесь сервисом gravatar!

RATING ALL.BY Rambler's Top100