Как похудеть эффективно и надолго? Получи авторский обучающий курс Бесплатно прямо сейчас! ?

Какие супы можно есть при похудении?

Вопросы и ответыЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какие супы можно есть при похудении?  И когда лучше всего их есть? Спасибо.

Ирина.

Ответ: Здравствуйте, Ирина. Супы – это отличная составляющая основного приёма пищи, как правило, их обычно едят на обед или ужин. При похудении суп может даже стать перекусом. Но, естественно, если это не наваристый борщ со сметаной.  Обратите внимание на куриные и овощные бульоны, на томатные супы. Они лёгкие и низкокалорийные, что важно при похудении, и в то же время хорошо насыщают. А вот различные наваристые супы на крутом мясном бульоне и супы-пюре на сметано-сливочной основе при снижении веса лучше ограничить.

В тему

Ваши мысли

Скажите нам, что вы думаете...
и если вы хотите показать какую-то картинку в вашем отзыве, воспользуйтесь сервисом gravatar!

RATING ALL.BY Rambler's Top100