Как похудеть эффективно и надолго? Получи авторский обучающий курс Бесплатно прямо сейчас! ?

Когда нужно готовиться к пляжному сезону?

Вопросы и ответыЗдравствуйте! Подскажите, какое время самое оптимальное для того, чтобы подготовить своё тело к пляжному сезону? За сколько до отпуска нужно начинать худеть, чтобы успеть сбросить лишние килограммы, но не успеть их снова набрать?

Татьяна

Ответ: Здравствуйте, Татьяна! Худеть к отпуску нужно начинать едва ли не сразу после Нового года. Конечно, немаловажную роль играют индивидуальные факторы, например, когда начинается ваш отпуск, какой вес вы хотите сбросить и с какой скоростью будете худеть. Для того чтобы сбросить 10 кг потребуется 2 – 3 месяца. Это оптимальное соотношение для правильного, эффективного, безвредного снижения веса с длительным результатом.

В тему

Ваши мысли

Скажите нам, что вы думаете...
и если вы хотите показать какую-то картинку в вашем отзыве, воспользуйтесь сервисом gravatar!

RATING ALL.BY Rambler's Top100