Кремлевская диета привела к тошноте

Здравствуйте! Решила сесть на кремлевскую диету, на третий день чуть не упала в обморок без сладкого, я не ем много сладкого, но 1ч.л в кофе это стабильно было, ну чашки 2-3 за день. Диета накрылась, но появились приступы тошноты при виде масла, сала, колбас, мяса, хотя мясо я всегда дополняла огурцом и салатом. Что это я получила белковое отравление? Уже вторая неделя, а приступы тошноты при виде…..не проходят.

Комсомольск на Амуре, Алина.

Ответ: Алина, масло не относится к белковой пище. Прежде всего Вам необходимо обратиться к врачу. Причины могут быть совершенно различны и не связаны с кремлевской диетой. Хотя, вполне возможно, что у Вас произошла интоксикация организма. Проще говоря — переборррррр.

Организм человека уникальное и сложное произведение природы. Не стоит эксперементировать с различными диетами и ограничениями. Одного огурца и салата недостаточно для полноценной переработки мясных продуктов и усвоения белка.

Для нормализации состояния можно попробовать следующее:

1. Начать пить восемь стаканов воды в течение дня
2. Необходимо подключить в питание витаминно-минеральный комплекс
3. Начать больше употреблять пищи с содержанием клетчатки: салаты, хлеб из муки грубого помола и т.д.

Метки: белок, кремлевская диета, мясо

Отправь статью Другу!

Поделиться:       Получи бесплатную консультацию по похудению:

Будь в курсе новых публикаций! Доставка прямо на e-mail или RSS фид. Читай новые статьи, поддерживай свое стремление к красивой фигуре и здоровью.

В тему

• Какие фрукты считаются «несладкими»?
• Нужно ли завтракать перед тренировкой?
• Я брожу по замкнутому кругу, сменяя периоды голодовок и обжорств
• Я не только похудела, но и научилась питаться
• Рагрузочные дни не помогут похудеть