Морская соль полезнее обычной?

Здравствуйте. Можно ли заменить обычную соль в рационе морской? Насколько это полезно? Лидия

Ответ: Здравствуйте, Лидия! Считается, что морская соль полезнее обычной столовой соли. На самом деле химический состав этих видов соли одинаков – хлорид натрия, однако морская соль содержит в себе ещё такие вещества как калий, кальций, магний, железо, бром, йод, марганец, цинк, железо, селен, медь, кремний и др. Но даже такую соль нужно употреблять в пищу в умеренных количествах. Чрезмерное потребление соли грозит высоким кровяным давлением, риском инсульта, сердечной недостаточностью, отёками.

Метки: морская соль, польза соли, соль

Поделиться:       Получи бесплатную консультацию по похудению:

Будь в курсе новых публикаций! Доставка прямо на e-mail или RSS фид. Читай новые статьи, поддерживай свое стремление к красивой фигуре и здоровью.

В тему

• Отказ от соли поможет похудеть?
• Что полезнее: компоты или морсы?
• Какой творог полезнее?
• Какова польза пекинской капусты?
• Чем заменить соль?