Можно ли есть на ужин гречку с кефиром?
27.02.2012. Автор diana
Рубрика Ответы на Вопросы читателей
Здравствуйте! Недавно мне посоветовали на ужин есть залитую кефиром гречку. Насколько это полезно? Надежда
Ответ: Здравствуйте, Надежда! Такое блюдо действительно полезно. Однако все должно быть в меру. И если каждый вечер есть такое блюда в течение длительного времени, то польза трансформируется во вред.
Разнообразие в питании — залог здоровья, отличного настроения и красивой фигуры на долгие годы.