Можно ли есть на ужин гречку с кефиром?

Здравствуйте! Недавно мне посоветовали на ужин есть залитую кефиром гречку. Насколько это полезно? Надежда

Ответ: Здравствуйте, Надежда! Такое блюдо действительно полезно. Однако все должно быть в меру. И если каждый вечер есть такое блюда в течение длительного времени, то польза трансформируется во вред.

Разнообразие в питании — залог здоровья, отличного настроения и красивой фигуры на долгие годы.

Метки: правильное питание, продукты питания, ужин

Отправь статью Другу!

Поделиться:       Получи бесплатную консультацию по похудению:

Будь в курсе новых публикаций! Доставка прямо на e-mail или RSS фид. Читай новые статьи, поддерживай свое стремление к красивой фигуре и здоровью.

В тему

• Как избавиться от живота?
• Сколько можно есть мяса?
• Каким должен быть правильный рацион питания?
• Можно ли обедать молочными кашами при похудении?
• Как мне похудеть?