Как похудеть эффективно и надолго? Получи авторский обучающий курс Бесплатно прямо сейчас! ?

Можно ли обедать молочными кашами при похудении?

Вопросы и ответыДобрый день! Скажите, а можно ли  при похудении на обед  варить каши на молоке? Или лучше на воде? Спасибо!

Ответ: Добрый день. Каши, сваренные на молоке, при похудении на обед есть не рекомендуется, равно как и на ужин, потому что молоко даёт лишние калории, способствующие набору веса. Для снижения веса обедать лучше водными кашами. А вот на завтрак можете спокойно есть молочные каши, они дадут вам необходимый с утра заряд энергии. Только не добавляйте в такую кашу сливочное масло – это не принесёт пользу при похудении.

В тему

Обсуждение

Один отзыв на «Можно ли обедать молочными кашами при похудении?»
  1. амина:

    Лучше всего бегать по утрам и качать пресс.Ну можно ни есть после шести,но говарят это вредно.

Ваши мысли

Скажите нам, что вы думаете...
и если вы хотите показать какую-то картинку в вашем отзыве, воспользуйтесь сервисом gravatar!

RATING ALL.BY Rambler's Top100