Можно ли поправиться от мёда?

Добрый день! Скажите, можно ли поправиться от мёда? Я слышала, что он даже помогает сжигать жир? Как его для этого нужно употреблять? Дарья

Ответ: Здравствуйте, Дарья! Конечно, от мёда можно поправиться, если есть его в больших количествах, так как в нём много углеводов и целых 327 ккал на 100 г. Но одна – две чайные ложки в день не нанесут вреда фигуре (при условии, что нет аллергических противопоказаний к употреблению мёда). Для здоровья мёд гораздо полезнее сахара, так как содержит огромное количество витаминов и минеральных веществ. Поэтому разумно отказаться от сахара в пользу мёда.

Что касается сжигания жира с помощью мёда, то это возможно лишь при наружном применении, скажем, косметические медовые обёртывания.

Метки: вред меда, мед, польза меда, сжигание жира

Поделиться:       Получи бесплатную консультацию по похудению:

Будь в курсе новых публикаций! Доставка прямо на e-mail или RSS фид. Читай новые статьи, поддерживай свое стремление к красивой фигуре и здоровью.

В тему

• Сколько сыра можно есть?
• Когда нужно пить чай при похудении?
• Мёд: польза и разновидности
• Отсутствие перекусов мешает похудению
• Можно ли похудеть, если питаться лимонами