Как похудеть эффективно и надолго? Получи авторский обучающий курс прямо сейчас! ?

Можно ли похудеть без физических нагрузок?

Вопросы и ответы Здравствуйте! Задалась целью похудеть, стараюсь питаться правильно.  Сбросила за месяц  2 кг. Понимаю, что можно добиться лучших результатов, если добавить к питанию спорт. Но у меня нет ни времени, ни желания регулярно делать упражнения или бегать.  Можно ли значительно похудеть (хочу сбросить  ещё 10 кг) без физических нагрузок? Екатерина

Ответ: Здравствуйте, Екатерина! То, что вы перешли на правильное питание – это похвально. Однако этого недостаточно для похудения, тем более, если вы хотите сбросить 10 кг. Ведь для сжигания жира необходимо, чтобы мышцы были в тонусе и работали, а достичь этого можно только с помощью физических нагрузок. К тому же, при таком значительном похудении, к какому стремитесь вы, кожа и мышцы могут стать дряблыми, и подтянуть их, опять-таки, можно только с помощью физических упражнений. Ну, или скальпеля пластического хирурга, как вариант.

Скорее всего, всё объясняется вашим нежеланием заниматься физическими упражнениями. Возможно, вам стоит просто рассмотреть все возможные варианты и найти что-то своё? Ведь уделить несколько часов в неделю танцам или массажу не так уж трудно. Удачи!

В тему

Ваши мысли

Скажите нам, что вы думаете...
и если вы хотите показать какую-то картинку в вашем отзыве, воспользуйтесь сервисом gravatar!

RATING ALL.BY Rambler's Top100