Как похудеть эффективно и надолго? Получи авторский обучающий курс прямо сейчас! ?

Можно ли употреблять йогурты?

Вопросы и ответыЗдравствуйте! Как вы относитесь к йогуртам? Все они содержат консерванты. Можно ли их употреблять? (в особенности Данон) Спасибо! 

Ответ: Здравствуйте! Йогурты употреблять можно. Только настоящие «живые» йогурты, то есть те, которые содержат живые бактерии. Но прежде, чем покупать «живой» йогурт, обратите внимание на его состав, дату изготовления, срок годности и условия хранения. Во-первых, если в таком йогурте есть консерванты, то «живым» он уже никак не может быть, потому что консерванты убивают полезные бактерии. Во-вторых, «живой» йогурт хранится не более трёх недель при температуре +2 — + 8 градусов.

То, что предлагают сегодня большинство производителей йогуртов, на самом деле йогуртом едва ли можно назвать. Потому как настоящий полезный йогурт имеет весьма специфический вкус и не каждому понравится. Да и на прилавках его найти очень трудно. Однако не стоит отчаиваться. Не менее полезным продуктом является кефир, а если добавить в него любимые фрукты и ягоды, получится практически тот же йогурт.

В тему

Обсуждение

Один отзыв на «Можно ли употреблять йогурты?»
  1. Ирина:

    Мы считаем, что Ваш сайт и информация на нем, является очень важной и полезной для тех, кто хочет похудеть и стремится в этому. Ваши ответы и советы полезны всем людям. Информацию видит и читает тот, кто хочет ее видеть и знать. Удачи Вам!

Ваши мысли

Скажите нам, что вы думаете...
и если вы хотите показать какую-то картинку в вашем отзыве, воспользуйтесь сервисом gravatar!

Rambler's Top100