Можно ли в одном приёме пищи смешивать разные белки?

Здравствуйте, у меня вопрос по рациону питания. Можно ли в одном приёме пищи смешивать разные виды белка? Например, курицу и яйца? Алиса

Ответ: Здравствуйте, Алиса! Конечно, можно, ведь, по сути, вся наша пища – это смесь не только разных видов белка, но и вообще всевозможных веществ. Организму всё равно, из чего взяты аминокислоты и жиры – из курицы, яиц или из смеси. Главное, чтобы они поступали в нужном количестве. А для этого необходимо следовать принципам правильного питания.

Метки: белки, правильное питание, рацион питания

Поделиться:       Получи бесплатную консультацию по похудению:

Будь в курсе новых публикаций! Доставка прямо на e-mail или RSS фид. Читай новые статьи, поддерживай свое стремление к красивой фигуре и здоровью.

В тему

• Можно ли похудеть «по частям»?
• Как похудеть с помощью корицы?
• Нужно ли завтракать перед тренировкой?
• Какие продукты есть зимой?
• Каким должен быть правильный рацион питания?