Как похудеть эффективно и надолго? Получи авторский обучающий курс Бесплатно прямо сейчас! ?

Насколько эффективен экстракт ананаса при похудении?

Вопросы и ответыЗдравствуйте! Хотелось бы узнать Ваше мнение: как Вы относитесь к экстракту ананаса в качестве варианта похудения и насколько он эффективен?

Заранее спасибо за ответ, с уважением, Наталия.

Ответ: Здравствуйте, Наталия! Ананас, несомненно, вкусный и полезный продукт. Существует мнение, что употребление ананаса (в натуральном виде, а также сока или экстракта ананаса) поможет похудеть. Мнение это основано на том, что ананас поставляет в организм особое вещество бромелайн, которое сжигает жир.

Бромелайн содержит комплекс активных ферментов, которые помогают расщеплению и усвоению белков, поэтому курица с ананасом — это действительно легкоусвояемое блюдо. Однако бромелайн расщепляет лишь тот жир, который мы потребляем вместе с пищей, то есть значительного эффекта от ананасового похудения добиться нельзя. Ну, если только Вы будете применять экстракт ананаса в комплексе с правильным питанием и физическими нагрузками. Кстати, такое же количество ферментов, какое поставляет бромелайн, выработает и сам организм здорового человека, если в него не попадёт ананас.

Так есть ли смысл блокировать естественную выработку ферментов экстрактом ананаса, на который, к слову, может быть аллергия?

В тему

Ваши мысли

Скажите нам, что вы думаете...
и если вы хотите показать какую-то картинку в вашем отзыве, воспользуйтесь сервисом gravatar!

RATING ALL.BY Rambler's Top100