Как похудеть эффективно и надолго? Получи авторский обучающий курс Бесплатно прямо сейчас! ?

Не могу похудеть при умеренном питании

Здравствуйте, Виолетта.  Меня зовут Ольга, мне 23 года. У меня появились проблемы с фигурой 5 лет назад. Есть склонность к полноте. А я еще невысокого роста (155). Внешне в одежде я не выгляжу полной, но фигура такая, что на пляж не выйдешь (то есть просто плохая фигура, вес 53-54 кг — лишних 4-5 кг), я ношу более менее скрывающую бедра и ноги одежду и вроде бы успешно (многие не замечают), но все-таки такая фигура доставляет мне большой дискомфорт, не могу надеть, что нравится, стесняюсь себя. Далее

От спорта……. набирают вес

Стала бегать по утрам в надежде похудеть. В результате — поправилась на два килограмма. Почему? (А. Петрова, Петрозаводск)

Ответ: занятия спортом — не самый эффективный способ борьбы с лишним весом. Во-первых, во время занятий организм расходует не жировые отложения, а гликоген (вещество, которое называют резервом хранящихся в организме углеводов). Далее

Похудеть с коктейлем Shapeworks

Это вопрос я получила на латинице. Скорее всего, что письмо написано с компьютера на котором нет русской клавиатуры или шрифта (Европа, США и другие страны). Письмо привожу целиком.

Privet,esli mne 50 let, rost 156 sm, ves 78 kg (v 40 let i vsju zizn ja vesila 43kg, za 10 let ja nabrala 35 kg po 3 kg kazdij god) problem s shetovidkoj net. Pomogut li mne kokteili, esli ja budu ih prinemat 2 raza v den i v obed est listovoj salat s riboj ili obzaren. Ovoshami (ja vegitarianka,utrom ja em eshe frukti)? I kakoj srok dlja etogo nuzen, chtobi bez iljuzij, hotjabi, daj Bog vernutsja k 55 kg? Далее

Не могу похудеть. Что делать?

Вопрос от читателя моего блога Getway.info: Дорогая Виолетта! Прошу Вашей помощи в непонятном для меня вопросе. Еще в октябре весила много-117,7.. Ушла в голод на 21 день, но не для сброса веса, а для здоровья.. Просто организм продиктовал и точка. И было очень легко. Далее

Стр. 24 из 24« ...2021222324

RATING ALL.BY Rambler's Top100