Как похудеть эффективно и надолго? Получи авторский обучающий курс Бесплатно прямо сейчас! ?

Есть ли польза в обезжиренных продуктах?

Вопросы и ответыДобрый день! Хочу спросить об обезжиренных продуктах. Действительно ли они полезны? Виктория  Далее

Можно ли съедать килограмм яблок в день?

Вопросы и ответы Здравствуйте! За день я могу съесть килограмм яблок, очень их люблю. Скажите, пожалуйста, в этом нет никакого вреда, или всё-таки не стоит так злоупотреблять яблоками? Алёна Далее

Попкорн: вред или польза при похудении?

Вопросы и ответыЗдравствуйте! Меня интересует вопрос насчёт попкорна. В его стограммовой порции без масла содержится около 350 – 400 калорий. Это достаточно много. Но в то же время в попкорне есть клетчатка, которая способствует похудению. Можно ли есть его при похудении и сколько?  Алла Далее

Какие продукты улучшают настроение?

Вопросы и ответы Здравствуйте!  Существуют ли продукты, кроме шоколада, улучшающие настроение?  Мария Далее

Сколько яиц можно съедать, если я не ем мяса?

Вопросы и ответы Здравствуйте! Я не ем мясо уже почти год, но употребляю рыбу и каждый день ем творог (150 – 200 г). Сколько мне можно съедать яиц?  Наталья Далее

Кефир – это еда?

Вопросы и ответы Здравствуйте! Считаются ли такие продукты, как кефир и йогурт, приёмами пищи? В каких количествах можно их употреблять вечером? Спасибо! Ася Далее

Сколько каши есть?

Вопросы и ответыКакой оптимально должна быть порция овсяной каши утром? Сколько ложек крупы можно положить, чтобы не было переизбытка углеводов?  Светлана Далее

Как ускорить обмен веществ при низкокалорийном питании?

Вопросы и ответыДобрый день.  Скажите, пожалуйста, правда ли, что при соблюдении низкокалорийной диеты замедляется обмен веществ? Как можно его восстановить, не повышая калорийность рациона? Спасибо. Александра  Далее

Сколько творога можно есть?

Вопросы и ответыДоброго времени суток! Я очень люблю творог, готова есть его каждый день, но боюсь, что это может быть вредно. Сколько творога можно съедать в день без вреда для здоровья?  Елизавета Далее

Как перестать чувствовать голод?

Вопросы и ответы Здравствуйте! Я хочу похудеть, да и вообще перейти на правильное питание. Сократила количество сладостей и мучного в рационе. Теперь ем много свежих овощей и фруктов, пью воду. Но всё это не даёт насыщения, я чувствую голод и в результате могу съесть что-нибудь «посущественнее»: булочку, бутерброд с колбасой и т.д. Далее

Стр. 5 из 24« ...34567...»

RATING ALL.BY Rambler's Top100