Как похудеть эффективно и надолго? Получи авторский обучающий курс прямо сейчас! ?

Почему диета перестала действовать?

Вопросы и ответы Добрый день. Мой рост 167см, вес 75 кг. Я сидела на безуглеводной диете 10 дней,  сбросила 7 кг. После недельного перерыва я вновь села на эту диету, но спустя пять дней не сбросила ни одного килограмма.  С чем это может быть связано? Дарья.

Ответ: Здравствуйте, Дарья! Для эффективного похудения необходимо сбалансированное питание. Диеты не дадут нужного результата и могут серьёзно навредить обмену веществ.  Кроме того, не забывайте, что первые сброшенные килограммы — это не лишний жир, а вода, которая особенно активно уходит на безуглеводной диете. За недельный перерыв вода просто не успела накопиться в организме, поэтому и не было такого эффекта при повторном уходе на безуглеводную диету.

В тему

Ваши мысли

Скажите нам, что вы думаете...
и если вы хотите показать какую-то картинку в вашем отзыве, воспользуйтесь сервисом gravatar!

RATING ALL.BY Rambler's Top100