Как похудеть эффективно и надолго? Получи авторский обучающий курс прямо сейчас! ?

Почему после 40 появляется жир вокруг талии?

Как только женщине исполнится 40, вокруг талии появляется жирок, даже если до того его там сроду не бывало! Почему?! Светлана, 42 года

Ответ

Светлана, вините в этом своих пещерных предков, которым запасы жира были нужны для выживания. Пока вы не достигли менопаузы, жир будет откладываться вокруг бедер как стратегический запас на время беременности. С годами уровень экстрогена падает, а тестостерона повышается, и мы отращиваем большое брюшко.

Стресс тоже вносит свой вклад: он высвобождает гормон кортизол, который «съдает» мускулы и просит сладкого, чтобы быстро восстановить потраченную энергию.

Для повышения уровня экстрогена можно использовать в своем рационе  соевые продукты.

В тему

Ваши мысли

Скажите нам, что вы думаете...
и если вы хотите показать какую-то картинку в вашем отзыве, воспользуйтесь сервисом gravatar!

Rambler's Top100